12 travaux d’hercule

Challengez-vous, visez le podium !

Cardió, renfo, force, souplesse, endurance, mobilité, explosivité, coordinatión, mémoire, motivatión… Où en êtes vous de votre forme ? Cet atelier, ludique et convivial, vous permettra de faire le point avec deux spécialistes et de vous mesurer (amicalement) à vos partenaires sur les 12 postes d’un circuit training spécialement conçu pour tirer le meilleur de vous-même !

Pendant deux heures, vous alternerez les phases techniques avec au final une récup’ de stretch.

• Le vainqueur (et si c’était une femme ;–) gagnera 1 coaching individuel et une séance d’électrostimulatión
le 2e 3 sessións de son choix
• le 3e un sauna de 45′

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