acro yoga lunaire

Atelier acro yoga lunaire
à la découverte du vol thérapeutique

L’Acroyoga est une pratique contemporaine née du savant mélange entre le yoga, l’acrobatie et le massage thaïlandais. Il permet de travailler le soutien avec des partenaires, la réactivité et la confiance.

Cette activité se divise en une pratique plus acrobatique (acroyoga solaire) et le vol thérapeutique (plus axée massage et streching ou acro yoga lunnaire).

Le vol thérapeutique est beaucoup moins connu que son confrère plus spectaculaire, il permet pourtant de d’aider la détente, la relaxation et la récupération musculaire.

Dans cet atelier animé par Rosa Aguilera et Erwann Thepaut, nous découvrirons ensemble la pratique lunaire lors d’un moment de détente ludique. Sans aucune expérience préalable, vous apprendrez à porter, et recevoir un vol thérapeutique dans un environnement sûr et respectueux des principes du yoga.

Aucun prérequis n’est nécessaire. Prévenez-nous si vous avez des problématiques physiques spécifiques.

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