Actus

Actus Marseille sport & bien-être

Il s’en passe de belles chez ió !

Il y a eu plus de 250 événements (ateliers, animations, conférences, concerts, expositions, performances, hors les murs…) depuis l’ouverture en janvier 2017 ! Pour recevoir l’actualité de la semaine, c’est facile, taguez cette page dans vos “favoris„ ou abonnez-vous à la newsletter (en bas de la homepage).

kundalini de la joie

dim 14 avril24

paix, alignement, créativité un atelier Kundalini Yoga animé par Dorcas, dimanche…

capricció 1er mai

1er mai 2024

Offrez(-vous) 4 jours de rêve, au vert. Capricció*, un week-end XXL à vivre sans modératión, au…

machines pilates

Les amoureux du Pilates vont adorer ! cours de machines pilates au centre ió, marseille…

yoga partner

dim 24 mars24

à deux, c’est bien mieux ! Atelier Partner yoga, au studió ió, marseille centre-ville Le partner…

yoga printemps

Renaître à l’élan vital Yoga de Printemps, dimanche 7 avril au studió ió ! marseille centre-ville…

weijia

jeu 15 mars 24

Exceptiónnel : une conférence de Weijia – la voie du cœur et un cycle de 3 week-end pour se former…

sexy st-valentin

ven 9 fév

anniversaires, mariages, EVJF… yes, you are sexy ! Delphine, dite Zula, ancienne danseuse soliste…

bain sonore

dim 4 fév – 15:30

Atelier “Bain sonore suspendu” Au cours de cet atelier animé par Diane Prigent, dimanche 4 février de 15:30…

handstand

jeudi 1er & 15 fév24

Pourquoi mettre sa tête à l’envers ? Atelier handstand au studió ió, marseille Outre le changement…

Promo 2024

jusqu'au 31 janvier seulement !

pensez à vous, dépensez-vous, dépensez moins ! Vous cherchez à vous (re)mettre au sport, vous entretenir…

bienvenue !

3 sessións d'essai au prix d'une !

La salle de vos rêves est à deux pas ! Vous avez envie de tester de nouveaux yoga…

Tecarthérapie

jeudi 8 fév 18:00

Atelier “Tecarthérapie” : Pourquoi vous ne direz plus : j’ai une sciatique ! Très utilisée en physiothérapie et…

analyse du mouvement

jeudi 8 fév 19:00

Comment améliorer votre posture, vos performances, prévenir les blessures, identifier vos faiblesses, asymétries ? Atelier “Analyse du mouvement”…

ecstatic dance

dim 28 jan24 17:30

Atelier “lâcher-prise” ecstatic dance au studió ió ! marseille L’Ecstatic Dance est un moment libérateur où…

l’après-fêtes

mar23 janv24

atelier naturopathie l’après-fêtes ! Les fêtes nous laissent parfois sur le carreau ! Après les excès…

cycle xxl

sam 20 jan, 14h

Tiendrez-vous 90 minutes ? 🚴⚡️ OF COURSE ! Ne ratez pas le Cycling XXL en team teach,…

galette des reines

sam 20 jan, 18h

7 ans ! 2555 jours ensemble ! Pour fêter le bonheur de ces noces de laine,…

jeu instagram

20 janv24

résolutión#1 C’est décidé, je me (re)mets au sport ! « Non, mais là, cette année, il…

7e anniversaire

L15 > D21 jan24

une semaine pour faire connaissance avec ió et fêter son 7e anniversaire ! Journées Sport’Ouvertes Vous…

50 ans !

jeudi 18 jan24

Comment garder la (super)forme autour de la cinquantaine ? Soirée animée par Lucile Woodward & Bénédicte Alcalá, au studió ió…

Cabaret !

ven 19 jan24

Danse & confiance en soi ! workshop Cabaret by Jessica Bennet au studió ió ! marseille…

garuda barre

sam 13 jan24

workshop danse garuda© barre, technique & accessoires au studió ió, marseille Pratiqués à la…

terre !

vernissage v12 jan24

expo photo sublime Terre, de Jean-Pierre Stagnetto au studió ió ! « J’ai mal à la Terre »…

yoga d’hiver

dim 7 jan24

Accepter l’hiver Atelier Yoga de saison, au studió ió ! marseille En cette saison de l’introspection,…

cycle camp

sam 16 déc 23, 14:30

dernière ligne droite avant les fêtes : et pourquoi pas un combo qui brûle, brûle et fait tout oublier ?!…

marché noël

8 au 12 déc23

XMAS POP’UP IÓ ! pendant 6 jours, du v8 au m12 déc23, venez faire votre marché…

black freedays

24 au 26 nov23

Black Freedays : ven 24, sam 25, dim 26 nov Pensez à vous, dépensez-vous… Dépensez moins !…

temps danse

18 nov23

Temps Danse, studió ió ! Atelier des nouvelles “tendances” Samedi 18 nov, de 14:30…

politiser le bien-être

mardi 17 oct – 18:30

Rencontre avec Camille Teste autour de son livre “politiser le bien-être”, mardi 17 oct, chez ió !…

atelier chorégraphique

ven20, sam21, dim22 oct

Atelier “CréatiÓn Dansée”, studió ió ! Le temps d’un weekend, Aurélien Peillex, vous propose de…

back to ió !

jeudi 21 sept23

Apéro de rentrée chez ió, jeudi 21 sept A l’occasión de la semaine “portes ouvertes”, c’est…

kundalini & aromathérapie

dim 1er oct23

Atelier d’activatiÓn Kundalini & aromathérapie olfactive 🕉️🌿 Dimanche 1er octobre, de 16h à 19h, Marine…

tarot de marseille

dim 8 oct

Formatión à l’interprétation du tarot de Marseille “L’interprétation de la symbolique du Tarot , nous confie Bertille…

journées sport’ouvertes

18 au 24 sept23

sport&bien-être, une semaine pour faire connaissance avec ió ! Vous cherchez LA salle de vos rêves pour vous…

Garuda day

sam 7 oct 23

inspiratiÓn Garuda day au studió ió ! Pour les danseur.euses, les profs de yoga, les coachs sportifs… une…

cherche local

sept23

AVIS DE RECHERCHE : ió cherche local WANTED ! Dans le cadre du développement de ses activités, ió…

sunset pilates

mer 28 juin

un cours magique dans un cadre d’exceptiÓn Imaginez ! Ça se passerait sur une belle terrasse du roucas…

l’amour bleu

jeudi 15 juin 23 – 18:30

l’amour bleu, une expositión de Laurie Esclapez “Je lui dirai les mots bleus, des mots qu’on…

gros comment ?

mardi 20 juin, 18:30

“je me petit suicide au chocolat” : Rencontre avec Claudine Hunault et la librairie Pantagruel Comment traiter le…

lilna maillots de bain

16 > 26 juin

Pop’up Lil’na Swimwear, du 16 au 23 juin, chez ió sport&bien-être LILNA Swimwear marque de maillots de…

yoga iyengar

25 mai

Précis et rigoureux, ce yoga créé par le maître B.K.S. Iyengar arrive chez ió ! Basé sur la…

le bon gras

mardi 16 mai > 18:30

atelier nutritiÓn : manger du gras pour en perdre ! Bonne nouvelle, la naturopathie arrive chez ió !…

constellatións

sam24 & dim25 juin

Constellatións familles d’âmes, week-end animé par Carole Decaudin, thérapeute sam24 & dim 25 juin de 9h à 18h…

french cancan

Dimanche 14 mai

Atelier “french cancan” by Mégane Fernandez au studió ió ! En tant qu’ancienne danseuse professionnelle, Mégane Fernandez en…

afro-jazz

le mardi à 20h

Danse afro-jazz au studió ió ! La danse afro-jazz est une véritable expérience culturelle et artistique. Elle…

appuis & sol

sam 15 avril

Atelier chorégraphique “appuis & sol” animé par Bénédicte Alcalá; studió io ! Peut-on s’appuyer sur un nuage ?…

émotións

dim 16 avril 23

Atelier émotións, je gère – ió, centre contemporain de bien-être Il n’en manque pas des mots…

move & brunch

dim 26 mars – 11h

Venez lâcher le mental ! Atelier chorégraphique Move & Brunch au studió ió, marseille centre-ville Danseuse…

pilates & accessoires

sam 25 mars – 14:30

accessoires, mais essentiels Atelier Pilates et Accessoires, studió ió ! marseille centre-ville Coachs, danseurs,…

nos rêves

sam 25 mars – 14h

à quoi rêvez-vous ? Atelier “interprétatión des rêves” chez ió, marseille Comment décortiquer, analyser et comprendre…

fascialiste

dim 12 mars – 10h

Pour une peau lumineuse ! Atelier d’automassage Facialiste, experte dans le bien vieillir, Audrey David nous invite…

Bob Fosse

sam 11 mars – 14h

En route pour Broadway ! Atelier chorégraphique Bob Fosse au studió ió ! marseille centre-ville Partons…

danse du dragon

dim 5 fév – 10:00

Inspirée du Qi Gong, du Vinyasa et du Yin Yoga, la Danse du Dragon est une séquence de…

je danse donc je suis

sam 14 jan 23

Atelier “je danse donc je suis” au studió ió, marseille centre-ville “Movement PRACTICE” avec Lorraine de Luget, samedi…

yoga detox

samedi 7 jan 23

Atelier Yoga Detox, studió ió, marseille Il arrive à point, non ? Juste après les fêtes,…

animal flow

sam 7 jan, dim 8 jan

Animal Flow, ateliers découverte chez ió ! Animal Flow est une pratique inspirée du yoga, de la…

sport & sportswear

jeudi 1 au sam 3 déc22

• Pop’up N85, le sportswear revisité  jeudi 1er au sam 3 décembre Du jeudi 1er  au…

voyage sonore

dimanche 11 déc

Osez le grand bain… sonore. Relaxatión garantie !…

idées cadeaux

décembre22

Vous cherchez des idées de cadeaux originaux… et appréciés ? Chaque fois c’est le même casse-tête : quoi…

relaxatión olfactive

Dim 27 nov22

Changement de saison, coup de blues, ascenseur émotionnel… à l’approche de l’hiver participez à l’atelier relaxation olfactive.

pop’up manora bijoux

24 au 26 nov

Vous cherchez des idées cadeaux pour les fêtes de Noël ? Pop’up MANORA BIJOUX, du 24 au 26 novembre. 3…

Yoga et vibrations sacrées

dim 20 nov > 18:00

Méditer, respirer, développer la conscience de nos corps avec une pratique de yoga apaisante et enfin, s’abandonner à…

qi gong

sam 19 nov – 14:30

Atelier : renforcer le dos et l’énergie des reins, redresser sa posture Très agréable à pratiquer dans une recherche d’harmonie…

garuda & danse

sam 19 nov – 14:30

“le Garuda commence là où le Pilates finit !” aime à dire James D’Silva, le créateur de la…

vide-dressing

7 au 27 nov22

Videz vos armoires, faites des économies et des heureuses ! Les jours raccourcissent, le soir tombe à 17heures,…

le ventre : pilier de la santé

sam 8 oct

Atelier Diététique & Nutritión chez ió, marseille : « Améliorer ma santé digestive » La qualité de notre alimentation et…

formation reiki

11 & 12 nov 22

Formation Reiki à Marseille Le Reiki est une technique de soin énergétique par imposition des mains accessible à…

mondial du bien-être

samedi 17 sept 22

Le 6e week-end Mondial du Bien-être à Marseille La 6e édition de cette manifestation sera célébrée dans plus…

the good job

juillet 22

offre d’emploi de rêve, marseille centre-ville 13006 Dans le cadre de son développement “ió” propose un poste d’accueil.

recrutement coachs

sept 22

ió recrute les meilleur.e.s coachs sportifs , marseille centre-ville 13006 Dans le cadre de son développement,…

stop ? en corps !

24 > 26 juin

du 24 au 26 juin, offrez-vous une reconnexión ! Week-end “Stop ?¡ en Corps !” à Lunas Avec…

ma mer !

jeudi 23 juin

J’agis pour ma mer, une soirée engagée, jeudi 23 juin Suite à une belle rencontre, comme celles que…

cerceau aérien

sam 11 juin

Découverte du cerceau aérien Atelier animé par Chloé Jourdain, chez ió marseille sport & bien-être…

we yoga, we love it !

10.11.12 juin

Allez hop, on part à la campagne ! à une heure de marseille week-end yoga, une bulle bien-être à jouques……

cardió & pilates

dim 22 mai 22

Pilates & Cardió, Nutritión & Respiratión : j’assure ! Un dimanche en forme d’Atelier-Rencontre…

confiance en soi

dim 1er mai 22

atelier Kundalini Yoga, Yin Yoga & Nidra Confiance en soi & lâcher prise Lors…

Mieux vivre sa grossesse !

sam 2 & 30 avril – 14:30

Mieux vivre sa grossesse ! 4 Rencontres autour de la Périnatalité “J’ai la conviction qu’avec un…

Aixaltantes !

dim 3 avr 2022

un dimanche “sport&bien-être” au cœur de l’arrière-pays aixois  L’hiver est mort, vive le printemps !…

Respirez à fond !

sam 26 mars 2022 14:30

“La façon dont on respire est le reflet de notre vie, de comment nous la menons.” Atelier…

Kundalini & Yin

dim 27 mars 2022 10:00

Stay independent !  Connexion à Soi, Estime de Soi et Boost de Confiance. Atelier Yoga Kundalini et Yin :…

nous les femmes

mardi 8 mars 2022 18:30

Le sport a-t-il changé votre rapport au corps ? Soirée débat : mon corps, mon sport !…

danse & violoncelle

samedi 12 mars 2022 14:30

Atelier Danse & Violoncelle, studió ió marseille centre-ville Un atelier animé par Valeria Vellei, danseuse et professeure de danse, et…

Endométriose

samedi 12 mars 2022 14:30

Une femme sur 10 environ est concernée par l’endométriose ou l’adénomyose. Atelier Endométriose, marseille centre-ville…

week-end féminin bien-être

4, 5, 6 mars 22

4,5 et 6 mars 2022, offrez-vous un week-end “Féminin Bien-être” une bulle bien-être Une retraite…

journées sport’ouvertes

21•22•23 jan 22

Le centre ió sport&bien-être fête ses 5 ans à Marseille et participe aux journées nationales «Bouger, c’est vivre »…

sessiÓns XXS

Des cours en petit groupe : small is beautiful ! découvrez le sport “sur mesure” à Marseille centre-ville…

événement janvier2022

sam 22 jan 2022 14:00

événement janvier 2022 chez ió Atelier YOGALATES animé par Virginie HAMPL, Samedi 22 janvier de 14:00 à 15:30…

xmas pop’up !

3•4•5 déc 21

des cadeaux originaux pour noël! ió présente sa sélectión hype de cadeaux originaux pour nöel (et les fêtes)…

vide-dressing fêtes

déc 21

“Ce soir je serai la plus belle pour aller danser… eheh !” le vide-dressing de fêtes…

Transformer sa colère

dim 5 déc 10:00

Transformer sa colère, faire de son feu intérieur un lieu de créatión… Atelier de yoga kundalini…

atelier yoga thérapie

sam 4 déc 2021 14:30

le yoga qui vous rend autonome et joyeux ! Atelier de Yoga thérapie animé par Moussa Mokraoui…

atelier power yoga

sam 4 déc 2021 14:00

Reveal your power Atelier de Power Yoga animé par Allan Baltar Inutile d’aller…

variatións danse

26 • 27 • 28 Nov 21

week-end danse à marseille, 26 • 27 • 28 Novembre 2021 Amateurs, danseuses, danseurs… le temps d’un…

atelier pilates

sam 13 nov21

Le pilates : votre outil santé !! Atelier Pilates : fondations ou les bienfaits du pilates…

atelier kundalini

dim 14 nov 21 – 10:00

Un atelier pour se défaire de ses peurs et s’autoriser à recevoir. Atelier Kundalini, dimanche matin…

Mardi rose

mardi 19 octobre 2021

Octobre rose, c’est mardi 19 chez ió ! Octobre est rose, c’est un mois dédié à la lutte…

stage de taï chi

25 oct > 29 oct21

Découvrez une discipline étonnante : le Taï chi chuan, avec un maître Discipline énergétique bienveillante et basée sur…

yin d’automne

sam 16 oct 2021 – 14:00

Atelier Yin d’automne, avec serge Garnier au studió ió !   Le yin, en partie…

improvidanse

ven 15 octobre 2021 – 18:30

Improvidance …IMPRO-VIE-DANCE ! Venez Lâcher prise ! “Une pratique de danse libre, ou de danse médecine, guidée par la voix…

good run !

mardi 12 oct > 14 déc21

running marseille, une sortie hebdomadaire pour bien/mieux courir     Courir ? Tout le monde sait…

showroom pôdevache

Showroom éphémère : Pôdevache chez ió ! La très originale marque Pôdevache s’est invitée chez ió pour la…

5e week-end mondial bien-être / 18-19 sept

samdim 18 & 19 Sept 21

Le 5e Week-end Mondial du Bien-être à Marseille   Ió le spot sport & bien-être marseillais est partenaire du 5e…

week-end reconnexión

vsd 24/25/26 sept 2021

week-end reconnexión à son corps, la Nature… et l’inattendu !   Reconnexión, un…

auditiÓn b4

15 juillet 21

Deviens coach inspirant ! Sois b4 ! Participe à l’AuditiÓn ! Dans le cadre de son développement, ió cherche des…

vinyasa & dj!

jeudi 24 juin 2021 19:15

Un yoga vinyasa qui groove sur le patió de ió Après la très belle prestation de YinYang Yoga sur le…

atelier : chant des chakras

samedi 6 mars 21

Calmer le discours du mental et s’enraciner… grâce au chant des chakras Atelier de 3 heures en visioconférence…

barrière immunitaire

1 février 2021

l’infrathérapie booste notre immunité ! En ce moment (hiver, pandémie…) et en attendant de pouvoir faire du sport…

No Silence Here !

No Silence Here ! Project Pour que les murs résonnent à nouveau, pour donner du mouvement, remplir…

AIDEZ-NOUS !

Les salles de sport demandent un nouvel effort à l’Etat Extrait du communiqué de presse  de L’USC (Unión Sport…

savemyyoga le festival

5 & 6 déc 20

1er festival de yoga virtuel. 40 studios, 40 heures, 40 cours Depuis le 25 septembre 2020, 2,5 millions…

yoga du visage

sam 28 nov 2020 16:30

Atelier/conférence sur le Yoga du Visage Une heure de pratique pour prendre soin de vous grâce à l’approche…

méditation & pranayama

dim 29 nov 2020 18:00

Yoga “Retour aux sources” méditation, pranayamas, salutations à la lune, pratique Yin Les postures sont souvent synonymes…

méditatión

lundi 23 nov 2020 8:30

Méditatión pleine conscience : une écologie intérieure. On parle d’énergie pour le climat, quid de nos propres énergies…

hiit yoga

mercredi 18 nov 20

hiit yoga marseille : faire monter le cardió, dans la bienveillance du yoga Après un échauffement yoga, le Hiit…

yin yang yoga

dimanche 22 nov 2020 18:00

Yin Yang Yoga En mêlant le Yin et le Yang pour équilibrer notre aspect lunaire et solaire, la réflexion et…

Garuda® Graha

samedi 21 nov 20

Atelier Garuda® Graha (Brick) par aurélien Peillex Graha utilise des briques de yoga (ou à défaut, des livres) pour…

atelier immunité

jeudi 19 nov 20

Atelier “booster votre immunité au quotidien” Comprendre ce qu’est l’immunité et pouvoir la renforcer grâce à des…

matinales 8:30

8:30 lun, mer, ven

les Préventives “spécial sédentaires” un format matinal et très original de 3 fois 30 minutes hebdomadaires à 8h30…

atelier force & souplesse

Samedi 14 novembre 2020

Atelier “force & souplesse” (en visió) animé par Claire Bérardi & Charles Merlet La force…

pétitións

à signer

Pétition pour la réouverture des salles de sport Ouverts ? fermés ? Chaque semaine nous offre son lot…

délit de lits

couvre-feu

Où allons-nous ? A’men’donné… comme on dit par ici, on est obligé de se rebiffer, la goutte déborde…

re-re-fermeture

lundi 12 oct

ió est fermé jusqu’au ? 27 oct ? 1er décembre ? allez savoir ! Ouvert ? fermé ?…

capoyoga kid’s

le mercredi à 16:00

Capoyoga chez ió Moussa Moukraoui, professeur spécialisé depuis 20 ans dans l’enseignement des jeunes publics…

pleine conscience (mbsr)

lundis 21 & 28 sept 2020 > midi

invitation gratuite à une séance d’initiation-information MBSR (Mindfulness Based on Stress reduction) Coco Brac de la Perrière, auteure, conférencière, instructeur…

55 jours et 8 heures

mercredi 23 sept 2020, 15:00 à 21:00

Histoire(s) d’un confinement, par Eric Foucher, illustré par Marie de Buttet https://www.jesuisio.com/wp-content/uploads/2020/09/55jours-8heures_promo-BD.mp4   Ce projet d’écriture que vous…

week-end “variatións yoga” / 25•26•27 sept

25•26•27 septembre 2020

          Variations Yoga : un week-end pour découvrir le yoga   Un long week-end…

atelier tango

sam 19 sept 20

Atelier tango by Federico Quijano Danser à deux est un art qui a trouvé dans le…

pop’up cabeceo !

18 septembre 2020

Cabeceo, libère la sensualité des femmes ! Des lignes sensuelles, une féminité affirmée, des couleurs et des assemblages…

week-end mondial du bien-être / 19•20 sept

sam 19 Sept 20

Le 4e Weekend Mondial du Bien-être à Marseille   Ió sport & bien-être est partenaire du Week-end Mondial du Bien-Être…

journées Sport’Ouvertes / 3•4 oct

sam 3 • dim 4 octobre 2020

Vous cherchez LA salle de sport de vos rêves… pour vous (re)mettre au sport, vous entretenir ? Vous…

coronApéro / jeudi 23 juillet

jeu 23 juil 20

Un apéro pour fêter la clôture estivale   le CoronApéro, l’afterwork clin d’œil Après les grosses frayeurs de…

ió à domicile

8 juin 20

cours visio marseille : chouette, on se “voit” bientôt et on teste les courbatures virtuelles ! Allez, ne…

archives

Les évènements sport & bien-être by Ió   Une petite sélectiÓn d’événements organisés chez ió, ateliers, animatiÓns, conférences,…