atelier méditation

Venez méditer, les mardis soir à 20h, une semaine sur 2.

Respirer et écouter, reprendre le fil de sa présence au monde et son propre souffle, c’est le programme que nous vous proposons tous les 15 jours le mardi soir, de 20h à 21h : prendre conscience du corps, de l’axe vertébral, des alignements et de la posture. Relaxations, souffles, visualisations positives… Méditer n’est pas penser: c’est apprendre à retrouver le chemin de sa propre source

PLANNING :
7 et 21 nov
5 et 19 déc,
9 et 23 janv,
6 fév et 20 fév,
13 et 27 mars,
3 et 17 avril,
15 et 29 mai,
5 et 19 juin

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