atelier méditation

Résonner, un juste équilibre entre son et silence

Faire résonner le corps, c’est résonner à soi même. Trouver sa voix et le son naturel qui en émane sans blocages, c’est affirmer sa place juste, sans fioritures. Les voyelles les plus fondamentales: O A I, sont à la parole ce que les couleurs primaires sont à l’œil: l’évidence du son.

La posture pour cela doit être accordée comme un instrument, assis sur une chaise ou sur un coussin au sol: le corps équilibré nous donne alors à entendre des harmoniques inattendues.

Dans le juste équilibre entre verbe et silence,  la méditation sur les sons permet de canaliser le mental et les émotions, de les accorder au corps dans un état de bien-être évident

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