Atelier Chakra

Cycle : Découverte du corps énergétique #1

Durant cet atelier de 3h avec Laure Quenin vous explorerez la structure énergétique des 3 premiers Chakra: Muladhara base, Svadhisthana pubis, Manipura ventre, à l’aide de souffles et postures de hatha yoga. Vous approfondirez la découverte avec une pratique de yoga nidra au cœur de ces centres d’énergie.

Atelier suivant : le 6 Janvier 2018
Cycle Chakra, découverte du corps énergétique #2
> la structure énergétique de Anahata et Vishuddi Chakra (cœur et gorge) à l’aide de souffles et postures de hatha yoga.

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