Atelier yoga nidra

trouver son animal totem

Trouver une correspondance dans la nature est un moyen délicieux de se connaître profondément. En effet, accepter l’animalité qui est en nous permet de comprendre nos fonctionnements et de transformer ces énergies aliénantes de l’espèce en force personnelle.
 
L’ATELIER
Durant cet atelier de 3h animé par Laure Quenin, nous ferons appel à notre animal totem afin de trouver un autre regard sur nous-même et le monde. Sortir de sa personnalité égotique pour découvrir des espaces intérieurs fabuleux, insoupçonnés et lumineux. A travers des souffles, des postures et des concentrations de hata yoga, nous préparerons une séance de yoga nidra riche d’enseignements.

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