les ateliers

au programme de juillet

mardi 3 juillet
• les bobos de l’été
– 18:30 > 20:00
avec Sara Crahé
Coup de soleil, insolation, mal des transports, turista et autres péripéties estivales ? Venez composer une trousse de secours entièrement naturelle grâce à la naturopathie.

jeudi 5 juillet
• apéro concert d’été sur le patió –
18:30 > 21:30
avec Maxime Le Royer
En guise d’Afterwok, venez profiter de l’atmosphère musicale envoûtante de Maxime et pourquoi pas goûter aux divins massages assis de Virya !

vendredi 6 juillet
• urban dance – 18:00 > 21:30
avec Maryam Kaba & Aline Colors
Une sessión de dancehall et une autre d’Afrovibe, de quoi passer une belle soirée. Avec apéro final à la clé sur le patió

sam 7 et dim 8 juillet
• we can dance – week-end danse !
avec Audrey Gelsi, Noémie Lamber, Bénédicte Morel, Camille Sambucco, Rolando Rocha
Amateurs, danseuses, danseurs… le temps d’un week-end, venez découvrir des styles nouveaux, tester vos sensations : 9 ateliers pour danser, s’extérioriser, se sentir vivant(e).

• yoga en plein air – 9:30 > 10:45
avec Laure Quenin au parc Borély
Dimanche matin, alliez la pratique du yoga et les bienfaits de la nature : 1h15 de hata yoga accessible à tous. Souffles, postures, relaxation… rdv : 8, 22 et 29 juillet / 5 août

mardi 10 juillet
• soft vinyasa – 19:00 > 20:00
avec Anne-Sophie Delon
Une heure de yoga pour vivre pleinement les postures, les respirations, les mudras et les mantras, ressentir notre joie, notre liberté et notre beauté rayonnante !

jeudi 12 juillet
• Atelier culinaire : le taboulé libanais – 18:30> 20:00
avec Elsa Hallak
Venez apprendre à préparer le vrai taboulé libanais/oriental : tout est fourni, même les petits secrets… et l’apéro final !

sam 21 juillet
• Yoga & saveurs traditionnelles – 9:00 > 12:00
avec Laure Quenin
Pranayama, Asanas, Dharana, puis une collation indienne : Thé, pain de seigle bio, Ghee, miel, fruits et lait d’amande infusé à la cannelle et sucré au miel.

• Atelier Self-Défense Femme – 14:00 > 16:00
avec Julien Vecchione
Apprenez les premiers réflexes simples et efficaces de self-défense que tout le monde devrait connaître

jeudi 26 juillet

• fermeture jusqu’au 20 août
Allez, bonnes vacances ! Ressourcez-vous, reposez-vous, voyagez (même à l’intérieur de vous-même et du temps qui passe), soyez curieux des autres et du monde.  On se retrouve à la rentré avec un beau programme et une mine de nouveautés !

BONUS : des sessións de cloud_yoga avant le 20 août, planning et réservations en ligne sur l’appli !

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