autohypnose

Reprendre les commandes de sa vie

Apprenez les bases de cette pratique naturelle destinée à se plonger soi-même dans un état hypnotique pour modifier ses programmations négatives et provoquer le changement souhaité (peurs, comportements, gestion des émotions, douleurs, vos relations avec les autres, vos capacités, vos croyances, addictions, habitudes alimentaires…)

Au programme :

• L’auto hypnose, pour qui ? Pour quoi ?
• Les techniques de bases pour pratiquer l’auto hypnose au quotidien.
• Cas pratique sur le thème de la procrastination (remettre au lendemain) pour accompagner efficacement les bonnes résolutions du début d’année !

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