l’art de vivre à la marseillaise

yes ! c’est ce que vous direz en pensant à toutes ces petites évasions, ces moments de bonheur quotidiens que vous vous offrez chez ió, dans un cadre privilégié. S’entretenir, se donner à fond, faire un break, se relaxer, s’étonner, se réjouir, partager, et recommencer… voilà la juste conduite dans un monde qui s’emballe ! Ce temps pour soi, c’est l’art de vivre à la marseillaise.

à ne pas manquer

Durant cet atelier de 3h, nous pratiquerons des souffles et des postures de nettoyage ainsi qu’un yoga nidra thérapeutique afin d’accélérer le processus naturel d’auto-guérison du corps.  Par la...