atelier piloxing & pilates

20 octobre 2018 dans ateliers

deux disciplines complémentaires Le Piloxing combine de manière originale la puissance, la vitesse et l’agilité de la boxe avec le modelage ciblé et la flexibilité du Pilates, cette technique douce et progressive créée dans...

Jivamukti Yoga

21 octobre 2018 dans ateliers

Une expérience de yoga… solidaire ! Après avoir conquis New York, Londres, Paris, Berlin… le Yoga Jivamukti fait escale à Marseille. Ces 2 sessións dominicales de yoga solidaire s’inscrivent dans le “Sharanam Yoga Project”,...

atelier enfants

22 octobre 2018 dans ateliers

une semaine de stage de Toussaint Atelier arts & bien-être autour des émotions : 3 heures d’atelier chaque matin en alternance, avec une mise en commun des disciplines lors de la dernière séance… Virya...

atelier vinyasa debout

27 octobre 2018 dans ateliers

les postures debout Elles sont la base du yoga. Elles échauffent le corps et le préparent aux postures plus avancées. Elles permettent d’apprendre l’alignement et de corriger la tenue du corps. Elles font prendre...

méditation sonore

28 octobre 2018 dans ateliers

Présence, respiration et écoute attentive Tout vibre dans l’Univers, et nous aussi !  Consciemment ou pas, les vibrations de notre environnement nous affectent et influencent nos humeurs et nos émotions. Cette sessión dominicale est...

running top

24 novembre 2018 dans ateliers

Courir ? Tout le monde sait faire. Enfin, pense savoir ! Nous sommes 8,5 millions d’adeptes. Mais justement ! c’est aussi le 3e sport le plus traumatique avec 79% de blessures chaque année !...