running top

16 février 2019 dans ateliers

Courir ? Tout le monde sait faire. Enfin, pense savoir ! Nous sommes 8,5 millions d’adeptes. Mais justement ! c’est aussi le 3e sport le plus traumatique avec 79% de blessures chaque année !...

cosmétiques maison

23 février 2019 dans ateliers

Slow cosmétique, Green Beauté, DIY ? Il s’agit d’une façon plus responsable de prendre soin de soi tout en respectant son environnement. L’impact écologique et psychologique de la cosmétique actuelle est très lourd pour...

Atelier parents-enfants

23 février 2019 dans ateliers

atelier Tanaka et danse afro-contemporaine parents-enfants (à partir de 3 ans) Cet atelier débutera par un Do-in (auto-massage), suivra une découverte du massage japonais Tanaka (pressions, étirements et mobilisations passives…), ceci afin de préparer le...

le yin yoga

24 février 2019 dans ateliers

ralentir, s’écouter, affronter ses émotions Lors de cet atelier de 90′ animé par Stéphanie Lutenbacher (qui s’adresse autant aux débutants qu’aux yogis et yoginis expérimentés), découvrez ce yoga doux constitué d’étirements de longue durée,...