circuit d’Kids

un circuit training ludique adapté aux enfants de 8 à 12 ans, à base de mouvements simples avec du petit matériel (élastiques, échelle de rythme, step…) ..

La cadence est donnée par chaque enfant selon sa morphologie, son âge, sa condition… Le coach les aide à travailler leur mobilité, leur agilité, soigne leurs postures pour les éveiller à leur conscience corporelle et leur donner l’envie de faire des exercices ensuite, même seuls, juste au poids de corps…

> juste avant, de 14:30 à 15:30, le yoga d’Zenfants (+ d’infos ici)
> à 16h, dans le pink studió, une sessión de cloud_yoga dédiée aux ados. Qu’on se le dise ;–)

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