cycle & stretch

cardió + renfo + stretch !

Dans cet atelier de deux heures en team teach avec Céline et Sadjia, venez découvrir ces deux disciplines complémentaires : on monte en puissance dans la BlackBox, les jambes brûlent, on entre en soi-même, les yeux fermés, on se connecte à son énergie intérieure, on travaille le centre, les obliques, les bras, le cœur pompe à tout rompre… avant d’attaquer une belle plage de détente, d’étirements pour décontracter le corps, se relâcher dans un élan libérateur.

 

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