danse avec toi-même

Atelier mixant sophrologie et danse avec pour thème : équilibres, déséquilibres, suspensions et relâchés.

Danse avec nous …
Laisse-toi t’emporter… Laisse-nous te guider

Ne plus s’attacher à la forme, la performance technique mais découvrir le fond du mouvement, ce qui le motive, dans le lâcher-prise et la prise de grâce ! Car la danse est aussi l’art du mouvement consciemment vécu et accompli.

Comment utiliser efficacement le poids du corps pour obtenir une meilleure qualité de mouvement, établir un rapport harmonieux avec le sol rendant le mouvement fluide et facile.

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