dimanche foxtrot camp

Une journée sportive, une journée ensemble…

Ce “Foxtrot Camp” est autant un atelier d’exercice physique pour faire du bien à son corps, apprendre des techniques d’entraînement… qu’un moment ludique, de convivialité et de partage, car le sport (ce n’est plus à démontrer !) est aussi un formidable facteur d’intégration et d’ouverture aux autres. En cela, cet événement s’inscrit dans l’esprit de “MARSEILLE CAPITALE EUROPEENNE DU SPORT” qui doit permettre aux Marseillais de mieux comprendre la place essentielle qu’occupe le sport au sein de la cité, au niveau économique et social. Marseille, comme un stade à ciel ouvert, un immense terrain de sport !

Venez vous immerger dans l’énergie d’un groupe, vous motiver dans la dynamique de cohésion, dans la joie et la bonne humeur, venez passer une journée originale indoor/outdoor. L’équipe des coachs encadrera le bon déroulement de la journée et assurera la sécurité des participants.

AU PROGRAMME :
Petit déjeuner “bio” d’Erin Clarke naturopathe, sessión de ió_cycle, puis de renforcement musculaire, sortie en plein-air au parc Puget, exercices de groupe, collation et stretching final animée par Bénédicte, l’inspiratrice de ió !

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