Anne-Sophie Delon

« J’aime rappeler que nous sommes tous uniques et possédons déjà tout à l’intérieur de nous. A travers chaque séance de yoga, je vous guide et vous accompagne vagues après vagues pour (re)prendre contact avec votre corps, vous (re)connecter à votre cœur et à lâcher votre mental l’espace d’un instant.

Vous rencontrerez dans mes cours un yoga doux, fluide, harmonisant et équilibrant dans lequel on prend le temps et le soin de rentrer à son rythme dans chaque posture en respirant en conscience et d’en ressentir les bienfaits jusque dans les profondeurs de son esprit.

Chaque séance de yoga est un véritable processus alchimique, c’est grâce à la formation de Vinyasa Yoga de Mira Jamadi que j ai pu le découvrir et l’explorer et c’est vers ce puissant voyage transformationnel que je porte mon intention pour guider mes élèves. « 

Vinyasa Flow : lundi 12:30 > 13:30