Aurélien Peillex : professeur de yoga cloud et Garuda

Danseur professionnel, Aurélien a passé plusieurs années à New York et en Allemagne où il a collaboré avec des danseurs et chorégraphes de renommée internationale. C’est à New York qu’il a découvert le yoga, le pilates et plus tard le yoga aérien. Ces pratiques lui ont permis de mieux comprendre le fonctionnement du corps et ses liens avec l’esprit. Elles lui ont apporté un mieux-être général tant dans la danse que dans sa vie de tous les jours.

C’est la sensation de flotter qui l’a conquis avec le yoga aérien et il est ravi de partager cette expérience avec vous chez ió. Aujourd’hui, Aurélien continue son parcours dans la danse et le yoga pour apprendre, se connaître davantage, expérimenter le mouvement et explorer son espace intérieur.

Une sessión avec Aurélien

Lors d’une session de cloud_yoga avec Aurélien, l’objectif est de vous recentrer et de porter votre attention sur vous-même !
Le hamac en soie sera votre partenaire pour vous élever et goûter aux sensations de l’apesanteur. La pratique du yoga suspendu améliore votre état de santé général ainsi que votre agilité physique, et ce avec plaisir et légèreté.
Les enchaînements proposés sont inspirés du yoga et du pilates. Ainsi, vous soulagez votre colonne vertébrale, votre dos et réalignez votre corps tout en renforçant et en étirant les muscles. Vous apprécierez tous les bénéfices des inversions sans points de compression et ferez l’expérience d’une sensation de vol. Les séances sont ouvertes à toutes et tous, quelles que soient vos capacités physiques. Ce n’est pas la perfection qui est visée mais plutôt faire de son mieux; pas plus, pas moins !

Coaching individuel ou en petit groupe

Remise en forme, mobilité, assouplissement

Spécialités : Yoga cloud, Garuda et danse

Contact et prise de rendez-vous : 06 59 02 63 92