Fahardine Mhoumadi

A 33 ans, après onze années passées en tant que militaire de l’armée française, j’ai choisi de rendre les armes en Avril 2015 pour me reconvertir dans le civil.

En tant qu’instructeur T.I.O.R, j’ai été appelé par le Centre National des Sports de la Défense (C.N.S.D) afin de former de futurs instructeurs ou garde du corps. En parallèle, je pratique la musculation en poids de corps, en tant que Coach certifié en METAFIT où j’ai effectué une formation en Septembre 2015.

Le Metafit, est un entrainement qui permet de brûler un maximum de graisses en accélérant le métabolisme tout en travaillant les gros groupes musculaires à haute intensité par des intervalles simples.

 

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