fibromyalgie

La FIBROMYALGIE, maladie émergente aux cas de plus en plus nombreux, trouve ses facteurs de causalité dans notre environnement. La soirée questions/réponses du mardi 30 octobre sera animée par Bernard LAMBERT ostéopathe, homéopathe, acupuncteur et naturopathe.

Au programme :

– Approche thérapeutique par la phytothérapie et la micro-nutrition
– Conseils diététiques et discussion entre participants et professionnels de santé
– Importance d’une activité physique adaptée

 

Évènement associé : atelier “assouplissement des muscles”

Basé sur la respiration, cet atelier se rapproche d’une barre à terre revisitée en douceur afin de rester à l’écoute du corps. L’objectif sera de transmettre quelques exercices simple à refaire chez soi pour un mieux être au quotidien. Par son expérience de la danse et des pratiques somatiques Noémie propose :

– un travail en douceur d’assouplissement / renforcement musculaire et étirement
– un travail de gainage de la sangle abdominale afin de libérer les tensions parasites du dos
– un travail sur la conscience corporelle et la respiration

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