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à chacun son programme !

Des trainings cardió, renfo, chorégraphiés ou pas… Une chose est sûre, chez ió, le sport se partage en petits groupes, avec bienveillance, sous l’œil de coachs attentionnés et dans les meilleures conditions (clim réversible, vestiaires, douches, casiers, propreté irréprochable…). C’est le secret de VOTRE motivatión !

à ne pas manquer

la belle fusion ! C’est l’association parfaite de deux disciplines complémentaires, mêlant souffles, postures, travail précis sur les muscles profonds dans des enchaînements fluides… Cette sessión allie le renforcement...