à chacun son programme !

Des trainings cardió, renfo, chorégraphiés ou pas… Une chose est sûre, chez ió, le sport se partage en petits groupes, avec bienveillance, sous l’œil de coachs attentionnés et dans les meilleures conditions (clim réversible, vestiaires, douches, casiers, propreté irréprochable…). C’est le secret de VOTRE motivatión !

à ne pas manquer

la réflexo ! Soulager les douleurs musculaires et articulaires, se libérer d’un état de stress physique ou émotionnel et de leurs répercussions… autant de bienfaits amenés par la réflexothérapie...