ió est le spot “sport & bien-être” qui prône un certain art de vivre à la marseillaise.
Se recentrer, s’écouter, prendre le temps de se découvrir “de la tête aux pieds”, entrer en connivence avec son corps, se mettre en chemin vers soi-même, trouver sa chorégraphie intérieure, construire un programme personnel qui mène à la sérénité, à la forme physique, à une bonne santé… voilà l’ambition de ió.
ió vous offre les moyens de l’atteindre à travers une myriade de disciplines douces, toniques, nouvelles ou ancestrales, mais toujours respectueuses de votre singularité : yoga, pilates, cycling, cardió, renfo, training, massages, sauna dôme, ostéo, diététique, soins énergétiques. Explorez-les toutes !
Pour celles et ceux qui ont raté les épisodes précédents, voici quelques articles parus dans les magazines, journaux, blogs… qui rendent compte de l’activité plurielle de ió.