s’hypnotiser soi-même ?

Atelier « Initiation à l’autohypnose »

L’autohypnose, comme l’hypnose, fait appel à des processus de visualisations et de suggestions qui permettent d’atteindre un état de conscience modifiée et de mettre en place des changements, d’évoluer. Vous avez participé à un atelier d’initiation à l’autohypnose ? Vous avez pratiqué quelques séances d’hypnose avec un thérapeute et souhaitez retrouver par vous-même la transe hypnotique ?
Bref, vous souhaitez aller plus loin dans votre approche de cette technique dans l’ambiance feutrée de ió,  votre centre de bien être et sport, en plein centre ville de Marseille.

Je vous propose un atelier axé sur la pratique de l’autohypnose au cours duquel vous pourrez approfondir vos connaissances  et vos compétences : déterminer et formuler votre objectif, induire un état de conscience modifiée, être acteur de votre travail…. Des exercices mais aussi bien sûr des échanges en groupe sur vos ressentis et vos questionnements.

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