s’hypnotiser soi-même ?

Atelier « Initiation à l’autohypnose »

Pratiquer l’autohypnose permet de se centrer sur soi, donne la possibilité d’améliorer une capacité, une compétence, de révéler les ressources intérieures.

Cet atelier vous permettra d’apprendre à définir un objectif de changement clair ; à en mesurer la faisabilité. Vous y découvrirez un chemin simple et rapide qui vous permettra de vous mettre en contact avec cette partie de vous-même : votre inconscient, qui est votre allié. Vous y ferez l’apprentissage des outils simples et efficaces de l’autohypnose dans l’ambiance feutrée de  IO,  votre centre de bien être et sport, en plein centre ville de Marseille.

Je vous propose une initiation à l’autohypnose axée sur la pratique. Des exercices simples vous permettront d’expérimenter cette technique et d’en profiter pleinement.

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