s’hypnotiser soi-même ?

Atelier « Initiation à l’autohypnose »

Pratiquer l’autohypnose permet de se centrer sur soi, donne la possibilité d’améliorer une capacité, une compétence, de révéler les ressources intérieures.

Cet atelier vous permettra d’apprendre à définir un objectif de changement clair ; à en mesurer la faisabilité. Vous y découvrirez un chemin simple et rapide qui vous permettra de vous mettre en contact avec cette partie de vous-même : votre inconscient, qui est votre allié. Vous y ferez l’apprentissage des outils simples et efficaces de l’autohypnose.

Je vous propose une initiation à l’autohypnose axée sur la pratique. Des exercices simples vous permettront d’expérimenter cette technique et d’en profiter pleinement.

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