WEEK END

Tant de choses à découvrir, à perfectionner…
Soyez curieux, lancez-vous !

“Celui qui aime à apprendre est bien près du savoir” disait Confucius. Aujourd’hui, nous dirions plutôt “il n’y a pas que le shopping dans la vie”. Venez apprendre à masser votre bébé, à méditer… à découvrir ce qu’on entend par sophrologie, shiatsu, wutao… à pratiquer quelques heures l’improvisation théâtrale, le tai chi, l’anti burn-out … à perfectionner votre souplesse, votre endurance… Que risquez-vous ? d’aimer ça et d’y perdre quelques idées reçues ! Avis aux amateurs…

les ateliers (samedi après-midi)

j’apprends :
• à masser • à respirer • les bonnes postures • à méditer • à lâcher prise • à masser mon bébé • à assouplir mon dos • à me faire un ventre plat…

les stages (samedi et/ou dimanche)

les stages techniques “je découvre”
• le wutao • la sophrologie • tai chi, qi gong • le reiki • biodanza • la danse contact et massage • le chant prénatal

• la gym sensorielle • do-in automassage • faciathérapie • art thérapie • atelier du rire • danse contact • Théâtre d’improvisation

les stages thématiques “je pratique”
• anti-stress / burn out • yoga, détox méditation • randonnées et détox • Hiking (nouveau jogging) • sexologie

• massage bien-être / cours de cuisine bio / naturopathie• upgrader son cardio • challenges sportif

les stages de formation “je me forme”
Certains week-end, ió accueille en ses locaux des écoles de formation pour leur permettre de délocaliser leur enseignement à Marseille.

les festives

un week-end par mois, ió s’ouvre à la diversité des loisirs et des événements : brocante, vide dressing, défilé de mode, beauté, littérature, portes ouvertes, vernissages…

à ne pas manquer

Comment vivre harmonieusement le changement de saison et le passage à l’automne? Réflexologue et praticienne de massages bien être et énergétiques, Véronique vous invite à explorer différents mouvements de...