WEEK END

Tant de choses à découvrir, à perfectionner…
Soyez curieux, lancez-vous !

“Celui qui aime à apprendre est bien près du savoir” disait Confucius. Aujourd’hui, nous dirions plutôt “il n’y a pas que le shopping dans la vie”. Venez apprendre à masser votre bébé, à méditer… à découvrir ce qu’on entend par sophrologie, shiatsu, wutao… à pratiquer quelques heures l’improvisation théâtrale, le tai chi, l’anti burn-out … à perfectionner votre souplesse, votre endurance… Que risquez-vous ? d’aimer ça et d’y perdre quelques idées reçues ! Avis aux amateurs…

les ateliers (samedi après-midi)

j’apprends :
• à masser • à respirer • les bonnes postures • à méditer • à lâcher prise • à masser mon bébé • à assouplir mon dos • à me faire un ventre plat…

les stages (samedi et/ou dimanche)

les stages techniques “je découvre”
• le wutao • la sophrologie • tai chi, qi gong • le reiki • biodanza • la danse contact et massage • le chant prénatal

• la gym sensorielle • do-in automassage • faciathérapie • art thérapie • atelier du rire • danse contact • Théâtre d’improvisation

les stages thématiques “je pratique”
• anti-stress / burn out • yoga, détox méditation • randonnées et détox • Hiking (nouveau jogging) • sexologie

• massage bien-être / cours de cuisine bio / naturopathie• upgrader son cardio • challenges sportif

les stages de formation “je me forme”
Certains week-end, ió accueille en ses locaux des écoles de formation pour leur permettre de délocaliser leur enseignement à Marseille.

les festives

un week-end par mois, ió s’ouvre à la diversité des loisirs et des événements : brocante, vide dressing, défilé de mode, beauté, littérature, portes ouvertes, vernissages…

à ne pas manquer

Annick Cisaruk et David Venitucci, paroles Yanowski. LA VIE, ciselée dans les mots de Yanowski (le cirque des mirages), lovée dans les notes de David Venitucci, devenant tantôt bouleversante,...