Yoga saveurs traditionnelles

Lors de cet atelier, venez pratiquer 2h de hata yoga dans la pure tradition des natha yogi du nord de l’Inde avec Laure. Une séance complète avec Pranayama, respirations, Asanas, postures d’équilibrage gauche droite et dans l’ordre des chakras, ainsi qu’une Dharana, concentration, premier pas d’entrée vers la méditation.

A l’issue des 2h de yoga, vous continuerez ce merveilleux voyage des sens en savourant une collation indienne : Thé (recette himalayenne) Pain de seigle bio, Ghee (beurre clarifié ayurvédique), miel, fruits et lait d’amande infusé à la cannelle et sucré au miel.

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