yoga sur l’unité

Le yoga est une pratique multimillénaire dont la quête est le bonheur. Ce bonheur véritable qui se trouve au dedans, au plus intime, tout le temps accessible et malheureusement trop souvent étouffé par les stimulations de l’extérieur. Pour toucher cette saveur infinie et la cultiver au quotidien, il faut trouver l’unité dans la perception de nos trois corps en même temps.

Durant cet atelier de 3h, nous verrons comment relier le corps physique, le corps énergétique et le corps mental. Postures, souffles, concentrations, mantra et yoga nidra sur les 3 corps, dans la pure tradition de l’école des natha yogi.

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