villa gaby

ió organise une matinée pass’sport à la villa gaby marseille

 

ió, le spot “sport & bien-être” de marseille centre-ville invite les marseillais à “Pass’Sport §” une matinée outdoor/indoor dédiée à la forme, la santé, l’activité physique dans un haut-lieu de prestige :  la villa gaby. Amateurs, sportifs, sédentaires… venez vous réconcilier avec votre corps, réveiller cœur, poumons, muscles & motivatión… En guests : lucile woodward, maryam kaba, la dream team de ió

 

au programme : run sur la corniche  / afrovibe / pilates (cardió, fusion, flex) / boost camp / big stretching / ateliers / coachings / bilans / massages assis, thaï / ostéopathie, réflexothérapie, bars acces, relooking / pop’up store / healthy cocktail  / foodtruck / crazy tombola !

Professeur de fitness diplômée d’état, coach sportif, Lucile Woodward est l’experte du fitness en France. Chroniqueuse, blogueuse et journaliste, elle présente les Fitness Master Class, l’émission fitness en français la plus vue sur YouTube (58 100 abonnés, +45 Millions de Vues).

“Je me présente souvent comme la coach sportif des « vrais » gens dans la « vraie » vie. Moi aussi j’ai un job, des enfants, un mari, des amis… Et je sais très bien à quel point il est difficile de rester motivé, de garder la forme. Ma rencontre avec ió fait partie de ces belles histoires que la vie a le don de tricoter, en douce, avec des fils de hasard. Ado, j’ai été l’élève de Bénédicte et me voilà Marraine de son Centre de Bien-être. Un beau clin d’œil de la vie !”

A l’occasion de la sortie de son nouvel Ebook « Révélez Votre Corps d’Été », Lucile Woodward la célèbre coach sportif vous propose un training renfo et cardio pour vous sculpter avant l’été.

Une heure de cours au départ de la villa Gaby, mêlant course à pied, renforcement musculaire sur la plage et power yoga. Sur une playlist travaillée, fraîche et motivante. Tester un cours de Lucile Woodward c’est découvrir une nouvelle façon de s’entraîner, sans culpabiliser, très sécuritaire, inspirante et motivante. Ressentez votre corps vivant comme jamais !

Avec l’Afrovibe™, Maryam a  fait danser Rio, São Paulo, Los Angeles (événements Nike),  Paris au Club Med Gym et au Carreau du Temple…

Afrovibe™ est une discipline de danse cardio afrocentrique créée par deux anciennes championnes françaises de GRS : Doris Martel et Maryam Kaba, championne de France de gymnastique rythmique (1992 et 1994, chorégraphe et professeur de danse. Leur mélange de cultures, de passion pour les danses ethniques et africaines, leurs expériences d’athlètes et de coachs amènent ces deux amies à créer un nouveau concept accessible à tous.

Afrovibe™ combine des techniques de fitness (squats, renforcement musculaire debout) et des mouvements de danse venant de l’Afrique, du Moyen-Orient, du Brésil et des Caraïbes.
Afrovibe promeut la culture et la musique Afro venant des 4 coins du monde, traditionnelle, afrobeats, caribéenne, orientale, brésilienne, funk, socca, dancehall…

Maryam Kaba est licenciée de l’Université Paris V et titulaire du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités Gymniques. .

Quand ? samedi 28 avril, 8h à 14h

Où ?  Villa Gaby  285 Corniche JF Kennedy – Marseille
Tarif  :
• 10€ / sessión, sur réservation
• 25€ le pass’sport matinée, il donne accès (sur réservation) à l’ensemble de la programmation
places limitées, inscrivez-vous vite

GABY, OH GABY…
UN IMMENSE MERCI
;–)

Ce fut une matinée vraiment ex-cept-tion-nelle, tellement riche, tellement énergisante, qu’elle semble avoir duré une journée entière… Beau temps, légère brise marine pour nous rafraîchir, activités originales, partage, échanges, sourires, souffles courts, joues rouges et coups de soleil, détente & grignotage détox sur la terrasse face à cette incroyable vue sur la grande bleue… mieux ce serait exagéré !

MERCIIIIIIIIII
Un très grand merci à toutes et tous de nous avoir suivi dans cette aventure et d’avoir fait de cette édition un beau succès; merci à tous les coachs de faire rayonner ió à travers les corps et de nous transmettre (patiemment) votre énergie bienfaisante; merci à lucile et maryam pour leur générosité, leur lumière; merci à tous nos partenaires de nous accompagner et de nous faire confiance; et bien sûr, merci à la Villa Gaby de nous avoir permis de passer ces moments magiques dans, sans doute, le plus beau “haut lieu” de Marseille ?

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