FAQ

faisons connaissance !

ió propose une grande diversité de disciplines pour que chacun puisse y trouver sa “formule bonheur ”: fitness (le corps en mouvement, stimulé, tonifié, remis en forme) wellness (le corps et l’esprit rééquilibrés, choyés par des soins), wake-up mind (l’esprit en effervescence, curieux, positif, ouvert aux tendances). ió est votre spot sport & bien-être, vous y êtes chez vous.

toute la semaine, de 9h à 21h, outre des cours en petits groupes (15 max) côté Cool et côté Move, vous avez à votre disposition trois espaces de massages (dont un salon duo), un sauna dôme individuel, une salle de consultation, des coachs personnels, un salon et un patió lounge pour profiter de vos moments de détente.

deux matinales (dès 7:30) vous permettent de pratiquer des sessións et/ou de profiter des petits déj’bió avant de démarrer la journée.

certains jeudis soir, une programmation éclectique ouvre la soirée à des purs moments de bonheur.

le samedi après-midi, les Ateliers vous donnent l’occasion de découvrir une discipline, une technique, une pratique originales.

un week-end par mois, ió organise un événement thématique singulier.

 

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