atelier yoga thérapie

sam 4 déc 2021 14:30

le yoga qui vous rend autonome et joyeux !

Atelier de Yoga thérapie animé par Moussa Mokraoui

Tradition orale puisant aux sources de l’Ayurvéda (médecine indienne), la yoga thérapie ne se substitue jamais à la médecine officielle. L’élève peut adopter des outils simples à reproduire chez lui pour soulager ses problèmes récurrents.
Pendant cet atelier, au travers d’outils allant des postures, à la respiration, au chant de mantras, et d’exercices énergétiques, le yoga thérapeutique propose un accompagnement personnalisé, progressif, toujours dans la zone de confort de l’élève afin de renforcer petit à petit sa constitution physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Elle agit efficacement en complémentarité pour des personnes voulant s’impliquer dans leur processus de guérison.

Qu’est ce que je vais apprendre dans un cours de yoga thérapie collectif ?
– à mettre en évidence mes besoins propres et m’approprier les outils pour me soulager (douleurs, stress, confusion etc..) et me renforcer grâce aux postures adaptées et appropriées.
– à gérer mon souffle et découvrir les nombreux bienfaits du pranayama
– à travailler ma dimension vibratoire à travers les chants de mantra
– à me relaxer en profondeur

• Formé en Inde du Nord en 2012 dans la tradition Sivananda Moussa Mokraoui poursuit depuis 2013 à Paris et en Inde du Sud, une spécialisation continue en Yoga Thérapie auprès de B. Bouanchaud, et du Docteur N. Chandrasekaran.

Atelier de Yoga thérapie animé par Moussa Mokraoui

Samedi 4 déc 14:30 > 16:00

Tarif : 25€ (aficiónados 20€)

 

La yoga thérapie est l’application thérapeutique du yoga. Son champ d’application du yoga thérapeute est large :

• Burn out, stress élevé, fatigue chronique, insomnie
• Problèmes physiologiques : cyphose, lordose, lombalgies, hernies discales, douleurs corporelles récurrentes.
• Problèmes digestifs : ulcères, vésicule, constipation, spasmes…
• Problèmes hormonaux (hyper et hypothyroïdie), fertilité, problèmes menstruels.
• Problèmes respiratoires : asthme, apnée du sommeil
• Pathologies : cancer, diabète, hypertension, réduction des effets secondaires de la chimiothérapie et radiothérapie.
• Maladies chroniques: SPA, PR, rhumatismes inflammatoires, fibriomyalgie

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