dimanche 16 juin24
S’offrir à l’été
Atelier Yoga de saison au studió ió, marseille centre-ville
La saison de l’été marque l’apogée de l’énergie YANG dans le rythme saisonnier du Tao. On dit qu’en été, l’énergie de la Terre et du Ciel se rejoignent pour s’unir à travers l’expression de toutes les formes du vivant. La chaleur, la luminosité, les jours plus longs favorisent le mouvement, l’activité. En cette période de développement intense, l’attention est portée à une ouverture de tout le corps vers l’extérieur, avec un travail postural privilégiant le trajet des méridiens de saison (cœur et intestin grêle), en veillant à toujours poser des souffles profonds pour cultiver un enthousiasme équilibré et bienfaiteur.
L’atelier amène progressivement vers un Yoga Nidra sur le Rêve du Soleil.
🌀 Atelier “Yoga de saison” animé par Sylvia Amar, Earthrise Yoga
Dimanche 16 juin 2024. de 9:30 à 12:00
Tarif : 35€ (aficiónado 30€)