sam 30 nov24
Le Chi Nei Tsang est une technique énergétique de massage du ventre & des organes internes. Elle vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l’abdomen (notre deuxième cerveau !) et à harmoniser les émotións. Lorsqu’il est en détresse, c’est tout notre corps qui est touché et qui perd son équilibre : fatigue, douleurs, inflammatións etc.. Prendre soin de notre ventre est essentiel pour être en santé.
Dans cet atelier d’automassage d’1h30 animé par Joanna Boccanfuso, vous irez à la recherche de vos propres tensions abdominales et repartirez avec quelques techniques de base très efficaces. Au programme : Les origines du Chi Nei tsang / Relaxation / Démonstrations collectives et exercices sur soi-même.
Quoi ? Atelier automassage Chi nei tsang
Qui ? atelier animé par Joanna Boccanfuso
Quand ? samedi 30 nov de 14h30 à 16h
Où ? chez ió, sport & bien-être – 77 cours Pierre Puget
Combien ? 25€ (aficiónados : 20€)
Bonus : une réduction de 20 € sur une séance personnelle.
1. Détoxificatión : En stimulant les organes internes, cette technique aide à éliminer les toxines du corps.
2. Relaxatión : Le massage favorise une profonde relaxation, ce qui réduit considérablement le stress et l’anxiété.
3. Régulatión de l’énergie : Elle aide à équilibrer le flux d’énergie dans le corps, favorisant ainsi une meilleure santé.
4. Amélioratión de la digestion : En travaillant spécifiquement sur la région abdominale, cela soulage divers problèmes digestifs.
5. Prise de conscience corporelle : Cette pratique encourage une meilleure connexión avec son corps et ses émotions.