Yoga et vibrations sacrées

dim 20 nov > 18:00

Méditer, respirer, développer la conscience de nos corps avec une pratique de yoga apaisante et enfin, s’abandonner à une délicieuse séance de relaxation bercée par les vibrations sacrées de 13 bols tibétains ramenés directement d’Inde… tel est le programme de cet atelier animé par Diane Prigent

Atelier yoga & vibratións sacrées, dimanche 20 nov

Yoga : Pratique douce et lente qui vise à préparer le corps physique et mental à s’autoriser un moment de lâcher-prise total. Nous travaillerons sur le souffle, sur des points d’attention et de concentration et vous serez guidés à travers un enchainement fluide et doux de postures agréables.
Après avoir harmonisé notre corps, mental et souffle, vous serez invités à vous abandonner au cours d’une séance de relaxation guidée où nous prendrons soins de détendre chaque partie du corps progressivement et consciemment.
Vibrations sacrées : Allongés dans une posture confortable, vous serez détendus et prêts pour une heure d’immobilité et de sonothérapie. C’est une technique thérapeutique ancestrale qui utilise la musique et les sons pour soigner les maux physiques et psychiques. Idéal pour déclencher un processus d’auto-guérison, apporter du bien-être et entrer dans une relaxation profonde proche de l’hypnose, le son produit une vibration, qui grâce à sa fréquence naturelle, active les ondes Theta de votre cerveau et pénètre le corps jusqu’au niveau cellulaire.

Atelier yoga & vibratións sacrées
Animé par Diane Prigent
Quand ?
dimanche 20 nov de 18:00 à 19:30
Tarif : 30€ (aficiónados 25€)

Passionnée par l’aventure et le yoga, Diane parcourt la planète depuis plus de 10 ans pour s’initier à de nouvelles cultures, modes de vie et techniques de guérison. Avec l’ambition de développer paix intérieure et joie de vivre en/et autour d’elle, Diane suit une première formation de professeure de yoga et une de thérapeute énergétique à Naam yoga à Los Angeles (2014).

Après quelques années d’enseignement en Californie puis en France, elle valide une seconde formation de professeure de yoga avec Akhanda Yoga à Rishikesh (2017). Au cours de ce long voyage en Inde, elle se forme au massage ayurvédique et à la thérapie par les vibrations sacrées des bols tibétains. Depuis, elle enseigne et continue d’apprendre au cours de longs et nombreux voyages entourée de professionnels du bien-être, chamans, et guérisseurs spirituels.

Récemment installée à Marseille, elle vous invite à découvrir son univers dans lequel l’auto-guérison, la transformation, la paix intérieure et la joie de vivre sont au coeur de la pratique.

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