atelier power yoga

sam 4 déc 14:00

Reveal your power

Atelier de Power Yoga animé par Allan Baltar

Inutile d’aller chercher la puissance à l’extérieur : le pouvoir est dans le corps, le corps est pure énergie. La pratique du Power Yoga met l’accent sur ce qui a été enseigné pendant des millénaires par les yogis. Savoir utiliser correctement les Bandhas et respirer correctement peut activer un moteur énergétique illimité dans notre corps et nous permettre de dépasser nos limites.

Comment utiliser correctement les Bandhas ? Comment respirer correctement ? Nous commencerons cet atelier de 3 h par une pratique guidée (1h15) puis nous travaillerons l’alignement du corps en observant les principales postures. (Un corps mal aligné équivaut à une perte d’énergie.)

Cet atelier est recommandé pour ceux qui pratiquent déjà le yoga et souhaitent aller plus loin dans leur pratique personnelle.

Allan Baltar pratique le yoga depuis 11 ans, issu de l’ancien système d’enseignement de l’esprit à l’enseignant, parampara. Ses enseignants et ses formateurs sont encore aujourd’hui en Inde, berceau du yoga traditionnel.

Atelier Reveal your power animé par Allan Baltar
Samedi 4 décembre 14:00 > 17:00
Tarif : 40€ (aficiónados 30€) sur réservatión, ci-dessous

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