25 oct > 29 oct21
Découvrez une discipline étonnante : le Taï chi chuan, avec un maître
Discipline énergétique bienveillante et basée sur la douceur, le Taïchichuan utilise la puissance de la détente et de l’énergie à la place de la force brute et musculaire. Pratiqué lentement en conscience, le Taïchichuan du style Yang Originel consiste à trouver et développer l’énergie interne, qui se manifeste en son temps selon chacun·e, régulant les fonctions du corps, harmonisant l’équilibre nerveux, clarifiant la pensée tout en apaisant profondément les émotions. Il s’agit d’une voie à part entière, comme d’un loisir bien-être: chacun y prend comme à la source, selon sa soif…
➡️ Soyez curieux, venez découvrir et parlez-en à vos amis 😀 !
Stage de 5 matinées
du lundi 25 au vendredi 29 octobre, de 9h30 à 12h, stage de Taï chi chuan, animé par Alexandre Paume Vega qui enseigne le Taï chi chuan, style Yang Originel qu’il tient de ses maîtres Chu King Hung & Lou Yan.
➡️ Une vidéo de toute beauté (à vitesse réelle, sans trucage) d’Alexandre, à la villa Gaby
1er jour
exercices taoistes | Qigong de la terre 1&2 | les cercles dans le corps | l’enracinement | Respiration & Détente physiologique (nerf vague & diaphragme)
2e jour
exercices taoistes | Qigong de la terre 3&4 + Qigong Terre Homme Ciel | apprentissage des Mouvements “AN” & “JAÏ” + tests & applications
3e jour
Taoist Massage | Yi gong “la Cloche de Pierre résonne sur la Montagne de l’Ouest” | le Yi dans la philosophie du mouvement | apprentissage du mouvement Double Peng & révisions de la veille
4e jour
Exercices taoïstes | Qigong du Rein (sons) | pratique d’écoute du mouvement avec partenaire “Tuishou” | apprentissage du mouvement LOÏ & révisions
5e jour
Meditation taoïste sur les méridiens d’acupuncture Chinoise | Qigong 5&6 | Respiration Taoïste dans le Taïchi | enchaînement des mouvements appris les jours précédents (boucle)
Tarif
Le cycle complet des 5 matinées : 200€
Chaque matinée (2h30) : 50€
sur réservatión, ci-dessous