Samedi 24 octobre | 14h30–16h
Retrouver son équilibre
atelier INSIGHT® Lab
Et si vous pouviez vous sentir plus stable, plus léger et plus libre dans vos mouvements… sans avoir à vous tenir droit en permanence ?
On passe notre temps à vouloir corriger notre posture, aligner nos épaules, équilibrer nos appuis. Mais notre corps n’est pas parfaitement symétrique. Et il n’a pas besoin de l’être ! Et si la clé était d’apprendre à utiliser vos différences plutôt que de les corriger ?
En 1h30, venez expérimenter une autre façon de trouver votre équilibre : des appuis plus sûrs, des mouvements plus fluides et surtout, cette sensation précieuse de pouvoir faire confiance à votre corps. Vous ne repartirez pas avec une posture idéale à reproduire, mais avec de nouvelles sensations à retrouver au quotidien.
Samedi 24 octobre | 14h30–16h
Centre IÓ Marseille — Places limitées
Atelier animé par : Claudine Crosta
Fondatrice d’INSIGHT®
Précision au service de la Posture & de la Performance
Tarif : 60€ (aficiónados 50€)
sur réservatión ci-dessous
Équipement fourni : balles et bandes Franklin – supports pédagogiques inclus.