1er mai 2024
Offrez(-vous) 4 jours de rêve, au vert.
Capricció*, un week-end XXL à vivre sans modératión, au Domaine La Parpaille, au cœur du Parc Naturel du Luberon, dans le cadre magique d’une belle ferme du XVIIe siècle restaurée “contemporain bohème”
Bénédicte, Eve et Serge vous invitent à passer 4 jours inoubliables, un mariage subtil entre luxe, simplicité et vie en slow, inspiré des “5 voies vers le Bien-être” : être en relation avec les autres • être actifs dans notre corps • prêter attention au monde • apprendre continuellement • donner, partager (de son temps, son enthousiasme); un moment suspendu où tout est pensé pour se faire du bien, se libérer du stress, déconnecter… et se reconnecter à ce que l’on est vraiment, se relier aux autres aussi. Avouez que c’est tentant !
Capricció ?
S’évader (1h05min de marseille !), dans un lieu apaisant, accueillant (@domainelaparpaille) et la beauté du Luberon tout autour… Venez bouger, buller, décapsuler, oublier le temps, écrire, vous balader, vous confier à vos sens, cuisiner, nager, farnienter, relancer l’énergie, cultiver vos ressources intérieures, mais aussi vous (re)trouver (seul.e et en (bonne) compagnie)… venez goûter au bonheur d’un week-end en forme de Capricció (caprice, paysage imaginaire, courte pièce le plus souvent enjouée et de forme libre au rythme piquant et à la structure pleine d’imprévu. Capriccio espagnol, de Rimsky-Korsakov – 1887).
12 personnes maximum.
• Tarif
1050€
Possibilité de payer en 3 fois sans frais > se rapprocher de l’accueil
• l’Hébergement
3 nuits en chambre partagée (pas de chambre individuelle – lits jumeaux ou King Size)
• La Pension complète
cuisine saine, bio, de saison ➡️ la table d’Eve
• Les Pratiques
8 heures de cours : étirements, mobilité, mouvement libre autour de la spirale (pilates, garuda, mouvement dansé…)
• les moments Bien-être
piscine, pétanque, chill, visite de curcuron et ses alentours, randonnées, marché de lourmarin, les Ocres de Roussillon et le Colorado Provençal de Rustrel : à 35 min.
Ateliers autour de l’écriture : oser écrire
En option :
Possibilité de massages sur les temps libres sur rendez-vous en amont du séjour (non inclus)
– mercredi 1er mai
11:30 Accueil à la piscine : cocktail de bienvenue, repas léger au bord de la piscine, chill, description des activités, tirage de l’oracle du séjour
15:30 Distribution des chambres
16:00 installation
17:00 cours (1:00) STRETCH & BALANCE
18:00 cours (1:00) RELAXINESIE & PETITE MEDITATIÓN
19:30 dîner
21:00 soirée thématique – 1#ECRIRE? Jeux d’écriture, JE d’écriture
– Jeudi 2 mai
8:30 cours (1:30) : WIDE SCROLL : travail autour du mouvement spiralé et de la mobilité
10:00 petit déjeuner
11:00 temps libre ou activité annexe (randonnée)
13:00 déjeuner
14: 00 temps libre
17:00 cours (1:30) MOUVEMENT LIBRE : appréhender le mouvement dansé autour de la spirale #1
19:30 Apéro
20:00 dîner
21: 00 soirée thématique – 2#ECRIRE ? Pour quoi ? sur soi ? portrait à l’encre de chine
– vendredi 3 mai
8:30 cours (1:30) FLEX & STRONG : combo pilates & barre au sol – body centering : utiliser la force du centre et de chaque articulation, tout en gardant la fluidité de mouvement.
10:00 petit déjeuner
11:00 temps libre ou activité annexe (marché de Lourmarin*, cucuron)
13:00 déjeuner
14:00 temps libre
17:00 cours (1:30) MOUVEMENT LIBRE : appréhender le mouvement dansé autour de la spirale #2
19:30 Apéro
20:00 dîner
21:00 soirée thématique – 3#ECRIRE ? Joker.
– samedi 4 mai
8:30 petit déjeuner light
9:30 ATELIER CUISINE, animé par Eve
11:30 rangement des chambres
12:30 déjeuner (ce que l’on a préparé le matin)
14:00 chill piscine
16:00 départ
1 • Tendresse
1 lit King Size, 15m2 Terrasse privée, baignoire, petit-déjeuner
https://domaine-la-parpaille.com/chambres/chambre-tendresse/
2 • Pierre de Lune
2 lits jumeaux (ou King Size) , 25m2, salle de bain, douche à l’italienne, petit-déjeuner
https://domaine-la-parpaille.com/chambres/chambre-pierre-de-lune/
3 • Romance
1 lit King Size, 28m2, Double vasque, douche à l’italienne, petit-déjeuner
https://domaine-la-parpaille.com/chambres/chambre-romance/
4 • Mon amour
1 lit King Size, 24m2, Double vasque, baignoire, petit-déjeuner
https://domaine-la-parpaille.com/chambres/chambre-mon-amour/
5 • Suite Lumière d’étoile
1 lit 1 personne + 1 King Size, 50m2, terrasse privée, douche à l’italienne, petit-déjeuner
https://domaine-la-parpaille.com/chambres/suite-lumiere-detoile/
6 • l’attrape rêves
2 lits jumeaux (ou King Size), 60m2, cuisine équipée, terrasse privée, baignoire, douche à l’italienne, petit-déjeuner
https://domaine-la-parpaille.com/chambres/loft-lattrape-reves/
7 • sous l’amandier (gîte)
2 lits jumeaux (ou King Size) + 1 King Size, 80m2, cuisine équipée, terrasse privée, baignoire, douche à l’italienne, petit-déjeuner
https://domaine-la-parpaille.com/gites/gite-sous-lamandier/
Des produits frais, du plaisir, un peu d’imagination et de magie… Régalez-vous ! Eve Obert est une femme généreuse, accueillante et apaisante; elle a créé son petit coin de paradis dans le Domaine de son enfance. Passionnée de gastronomie provençale, elle vous régalera avec des plats inventifs, sains et savoureux à sa table, ainsi que des ateliers culinaires à son image pour tous les amateurs de cuisine.
Sa cuisine est colorée, vivante et spontanée, inspirée par les arômes du Sud avec des ingrédients frais et de saison, pour une expérience gastronomique qui allie plaisir et équilibre.
Domaine La Parpaille, Chemin Blanqui 84160 Cucuron
Située au pied du village de Cucuron, à 10 minutes de Lourmarin, à 30 minutes d’Aix-en-Provence, 1 heure de Marseille et Cassis.
• Via A51 et A7 vers Pertuis, 65km, 1h05min – 1,30€ de péage – pensez à covoiturer
