Garuda® Graha

samedi 21 nov 20

Atelier Garuda® Graha (Brick) par aurélien Peillex

Atelier cours Garuda brique io marseille

Graha utilise des briques de yoga (ou à défaut, des livres) pour proposer des enchainements innovants et fonctionnels. Les principes du Pilates associés aux briques permettent d’améliorer la stabilité du bassin pour plus d’efficacité, de fortifier les jambes, de renforcer le haut du corps et d’affûter votre équilibre. Les briques offriront une aide précieuse pour favoriser l’amplitude de vos mouvement mais elles sauront également challenger vos acquis.

Atelier en visió

Animé par Aurélien Peillex

Date : SAMEDI 21 NOV de 14:30 à 16:00 (1ere partie) / 2e partie : samedi 28 novembre
Tarif : 1 sessión 90′ (3 unités)

Mode d’emploi zoom ➡️ ICI

 

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