mar23 janv24
atelier naturopathie
l’après-fêtes !
Les fêtes nous laissent parfois sur le carreau ! Après les excès de table, de cadeaux, de retrouvailles, de virus… on ressent le besoin d’épurer son assiette, de se mettre au vert, de ralentir… alors que la nouvelle année est là avec toutes ses promesses de nouveau départ.
Mais en même temps le corps réclame chaleur et calories pour affronter les caprices de la météo encore pendant quelques semaines. Comment se remettre de ces réveillons et repas de famille ? Comment conjuguer diète et cocooning, besoins et détox, bonnes résolutiÓns sans à-coups trop violents ?
Ça se passe dans l’assiette ! Avec les légumes d’hiver qui recèlent de superpouvoirs pour nous réconforter tout en nous purifiant. Mais d’ailleurs c’est quoi un légume ? Un féculent ? Une légumineuse ? Un légume féculent ? Quels sont leurs atouts ? Pourquoi sont-ils maintenant nos meilleurs amis ?
Atelier Naturopathie animé par Marianne Rapoport
Rdv le mardi 23 janvier de 18h00 à 19H30
L’atelier est gratuit et ouvert à tous