11 au 13 oct 24
Capsule bien-être à moins d’une heure de marseille !
déconnexión, reconnexión
ô temps, suspends ton vol…
11 octobre. La rentrée sera (déjà) loin, hélas, les vacances bien rangées dans un placard sans fond dont on aura perdu la clé au fond d’un puits d’oubli. Ce sera juste le moment où l’on rêvera d’une pause déconnexión, reconnexión… C’est prévu !
S’évader, oublier le temps, déconnecter dans un lieu apaisant & magique (le mas des libellules) face à la Sainte-Victoire… Et puis se reconnecter à soi et la beauté tout autour, bouger (Pilates, Stretch, Mobilité…), buller, se balader, nager, farnienter, relancer l’énergie, se (re)trouver (seul.e et en (bonne) compagnie)…
Venez passer 3 jours (vendredi 11 au dimanche 13 oct) dans une bulle bien-être, un moment suspendu où tout est pensé pour se faire du bien, se libérer du stress, déconnecter des turbulences… et se reconnecter à ses sens.
• Dates & lieu
vendredi 11 au dimanche 13 oct
au merveilleux mas des libellules (Fuveau)
• Tarif
550€ (sur réservatión, ci-dessous)
Possibilité de payer en 2 fois sans frais > se rapprocher de l’accueil
– fermeture des inscriptións : 15 sept
• l’Hébergement
2 nuits en chambre partagée (pas de chambre individuelle – lits jumeaux ou King Size) )
9 personnes maximum
• La Pension complète
cuisine saine, bio, de saison
• Les Pratiques
7,5 heures de cours : pilates, garuda, stretch…)
• les moments Bien-être
piscine, chill, visite des alentours (Montagne Sainte-Victoire)
En option :
Possibilité de massages sur les temps libres sur rendez-vous en amont du séjour (non inclus)
– vendredi 11 oct
11:30 Accueil à la piscine : cocktail de bienvenue au bord de la piscine, chill, description des activités, tirage de l’oracle du séjour
15:30 Distribution des chambres
16:00 installation
17:00 cours (1:00) PILATES ADD’ON
18:00 cours (1:00) STRETCH & BALANCE
19:30 dîner
21:00 soirée “déconnexión”
– Samedi 12 oct
8:30 cours (1:30) : PILATES INSPIRATIÓN & BARRE AU SOL
10:00 petit déjeuner
11:00 randonnée & pique-nique (forêt des cèdres)
17:00 cours (1:30) PILATES FLOW#1
18:00 cours (1:00) STRETCH
19:30 Apéro
20:00 dîner
21: 00 soirée “reconnexión”
– Dimanche 13 oct
09:00 petit déjeuner
10:00 cours (1:30) AQUAGYM (ou, selon le temps : MOBILITE)
11:00 STRETCH ACTIF
12:00 rangement des chambres
12:30 déjeuner
14:00 chill piscine
16:00 départ
- Rez de chaussée #1 : lit double 160
- Rez de chaussée #2 : lit double 160
- Etage #3 : un lit simple 120 et un lit double 160 en mezzanine
- Etage #4 : deux lits simples
- Studio #5 : Mezzanine avec lit double 140
Le mas des Libellules – Chem. du Moulin des Forges – 13710 Fuveau – à 8 km d’Aix en Provence
