samedi 12 mars 2022 14:30
Une femme sur 10 environ est concernée par l’endométriose ou l’adénomyose.
Atelier Endométriose, marseille centre-ville
Cette pathologie hormono-dépendante prend des formes différentes, selon les femmes : Règles abondantes et douloureuses • Douleurs pelviennes chroniques • Troubles digestifs et urinaires • Fatigue chronique • Dyspareunie • Infertilité… Sans compter le stress généré par les retentissements de la maladie sur la vie quotidienne : comment concilier vie pro et douleurs/fatigue chroniques ? comment construire une vie de couple sereine malgré les douleurs dans l’intimité et les difficultés à concevoir ?
Dans le cadre de la semaine européenne de prévention et d’information sur l’endométriose, sarah Forgeat et Elise Thienpont vous proposent un atelier de 3h pour découvrir comment nos pratiques respectives peuvent vous aider à en réduire les symptômes, à réduire le stress, à réguler votre système hormonal, à faire circuler l’énergie et à vous reconnecter à votre corps :
- Yoga adapté pour l’endométriose : quelles postures privilégier, celles à éviter, et pourquoi… 1h15 de pratique douce
- Breathwork : comment libérer les émotions bloquées dans le corps et vous aider à mieux gérer la douleur, à travers 1h30 de respiration consciente, active et volontaire, adaptée à cette pathologie.
- Cercle de clôture pour échanger sur vos ressentis durant l’atelier : 15 min
Atelier : Endométriose, animé par Sarah Forgeat et Elise Thienpont
Date : Samedi 12 mars, de 14h30 à 17h30
Tarif : 65€ sur réservatión