sam 31 jan
Découverte du cerceau aérien
Atelier animé par mathilde Bocognano, chez ió marseille sport & bien-être
Le cerceau aérien est une discipline circassienne (issue du cirque) qui allie la souplesse et le gainage. Il développe la créativité, la confiance en soi et le lâcher prise. L’atelier débutera par un échauffement et des assouplissements au sol puis sur l’agrès (cerceau). Ensuite nous commencerons à travailler les montées au cerceau puis à apprendre des figures pour créer une chorégraphie avec les différentes figures et transitions apprises. A la fin du cours nous aurons un temps de relaxation pour étirer le corps.
Quand ? Samedi 31 janvier de 14:00 > 15:30
• Tarif : 60€ sur réservation (aficiónado : 50€)
• places limitées à 6 personnes
• ouvert à tous niveaux (initiation/débutant/intermédiaire), à partir de 15 ans