les actualités du centre ió, sport et bien-être à Marseille
PROMO D’ETE
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En Juillet, vous avez un emploi du temps plus cool 😎 ? Vous êtes en vacances (ou presque ⛱) ? Passez à l’ILLIMITé ! Profitez des 50 cours hebdomadaires, à votre rythme, autant qu’il vous plaira ! Chez ió, salles climatisées et douches glacées sont vraiment parfaites quand il fait si chaud. Ainsi, on peut faire son sport à n’importe quelle heure dans d’excellentes conditións. Le sport d’été c’est l’occasion de lancer la machine, enclencher les bons réflexes, tester des activités nouvelles…
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1 semaine (8 jours) : 100 € soit 75€
1 mois (30 jours) : 250€ soit 187,5€
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😋 et toujours, entre midi et trois : le patió !
En semaine Laetitia Balitran propose de bonnes recettes locavore, bió, goûteuses : buddah bowl, tarte, plat du jour, dessert et jus… sur réservation : 06 64 88 87 33
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Programme de juillet 19
il fait si chaud en juillet que nous démarrons “sous les chapeaux de roues” (et de la clim’) avec 3 cours exceptionnels de yoga par Allan Baltar, un brésilien voyageur qui pratiqué toutes les nuances de yoga, et retourne chaque année auprès de son maître à Goa en Inde. • mardi 2 juillet à 18:15 > Power Yoga • lundi 8 juillet à 12:30 > Hatha Flow • mercredi 31 juillet à 18:30 > Power yoga
SOIREES
– Ventes privées : Mercredi 3 juillet 17:00 à 20:30 avec un petit goût de soldes (jusqu’à – 40%) • Oma bloom bijoux • Aanoukis maillots de bain • KbyA art végétal japonais Soirée
– Soirée Caritative du Centre Ressource Marseille : Jeudi 4 juillet. Les 2 fondatrices, Vanessa Guillemain-Smal et Isabelle Devésa présenteront leur nouvelle approche d’accompagnement thérapeutique aux personnes atteintes d’un cancer, avec la présence exceptionnelle des 3 marraines, les comédiennes de Plus belle la vie, Elodie Varlet, Anne Decis et Aurélie Vaneck. A cette occasion, Camille et Noémie, danseuses et intervenantes chez ió, proposeront une chorégraphie originale sur un texte d’Elodie Griset.
– Finissage de l’expo “la flamme de l’eau” ; jeudi 11 juillet, une superbe installation des méduses multicolores en présence de l’artiste Hélène Daumas.
ATELIERS
– initiation à la danse contemporaine par Aurélien Peillex • Samedi 6 juillet de 14:00 à 15:30 • Dimanche 7 juillet de 10:00 > 11:30
– Movement Flow, un yoga revisité par la danse • Samedi 6 juillet de 16:00 > 17:30 • Dimanche 7 juillet de 12:00 à 13:30
– Yoga, saveurs & traditions, animé par : Laure Quenin, samedi 13 juillet 14:30 > 17:30
– Bungee ! samedi 20 et 27 juillet – une activité très fun, mélange de danse, de fitness et d’acrobaties que l’on pratique au sol, tenus par un harnais, accroché (en toute sécurité) par un sandow au plafond. Avec Céline Bonfanti, Valeriy Olshanskyy et Bénédicte Alcalá
EVENEMENTS
– Workout : jeudi 25 Juillet, avec Lucile Woodward, la marraine sportive de ió et Willy Beljio : une sessión en teach team dans l’espace urbain, stretch et apéro healthy !
– Soirée BAYA : mercredi 31 juillet, cette marque d’accessoires de yoga, fait le tour des meilleurs studió en France. Ce soir : cours de power Yoga par Allan Baltar, suivi d’un shooting photo et un apéritif healthy et décontracté, pour un moment d’échange et de gourmandise.
PLANNING
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