lundi on court !

19 février 2018 dans ateliers

Lundi soir, tous les 15 jours on sort courir ! 18h30 à 19h30 : une heure de course, encadrée par un coach ! Idéal pour intégrer les bons gestes, améliorer sa foulée, sa respiration…...En savoir plus

atelier méditation

20 février 2018 dans ateliers

Venez méditer, les mardis soir à 20h, une semaine sur 2. Respirer et écouter, reprendre le fil de sa présence au monde et son propre souffle, c’est le programme que nous vous proposons tous...En savoir plus

atelier Préventif : les épaules

21 février 2018 dans ateliers

Savoir se faire du bien, éviter de se faire mal, aujourd’hui : les épaules Tiphaine Agabriel, ostéopathe, et Julien Vecchione, préparateur physique, vous proposent d’allier la théorie et la pratique pour expliquer et soulager...En savoir plus

diététique : le goûter

21 février 2018 dans ateliers

Atelier diététique Healthy food: le goûter. Que manger en cas de petit creux ? Que manger si on a fait du sport ? Si on a peu ou mal mangé à midi ? Il...En savoir plus

cycle 90’ chandeleur

22 février 2018 dans ateliers

Une crêpe ? Plusieurs ? En tout cas, vous les aurez bien méritées ! Voici une sessión de cycle exceptionnelle : 90′ pour revisiter en rythme l’univers de la musique funk, disco, soul, blues,...En savoir plus

récup’ et automassage

24 février 2018 dans ateliers

Etre fatigué après un entraînement, c’est normal. Cet atelier vous donne toutes les clés (gestes et techniques) d’une récupération efficace et adaptée à votre profil L’entrainement est indissociable de l’état de fatigue, phénomène physiologique...En savoir plus

méditation sonore

25 février 2018 dans ateliers

Présence, respiration et écoute attentive Tout vibre dans l’Univers, et nous aussi !  Consciemment ou pas, les vibrations de notre environnement nous affectent et influencent nos humeurs et nos émotions. Cette sessión dominicale est...En savoir plus

yoga brunch

25 février 2018 dans ateliers

Alliez la pratique du yoga et la dégustation d’un brunch santé où tout n’est que bien-être et saveur ! Venez pratiquer 2h de hata yoga dans la pure tradition des natha yogi du nord de...En savoir plus

atelier enfants

25 février 2018 dans ateliers

L’écologie concerne tout autant l’environnement de notre planète que notre vie intérieure. Reconnaître et utiliser nos forces tranquilles et dansantes, nos sens, jouer avec nos mouvements naturels, leurs rythmes joyeux et légers, c’est ce...En savoir plus

le pass’sport

28 février 2018 dans promo

Yoga, pilates, barre au sol ce n’est pas (encore) votre tasse de thé. Vous vous sentez plutôt d’humeur sportive,  cardió / renfo… Le PASS’SPORT § est fait pour vous ! Il vous donne accès...En savoir plus