yoga santé et ayurvéda

23 juin 2018 dans ateliers

Durant cet atelier de 3h, nous pratiquerons des souffles et des postures de nettoyage ainsi qu’un yoga nidra thérapeutique afin d’accélérer le processus naturel d’auto-guérison du corps.  Par la pratique, chacun acquiert cette science...En savoir plus

méditation sonore

24 juin 2018 dans ateliers

Présence, respiration et écoute attentive Tout vibre dans l’Univers, et nous aussi !  Consciemment ou pas, les vibrations de notre environnement nous affectent et influencent nos humeurs et nos émotions. Cette sessión dominicale est...En savoir plus

yoga en plein air

24 juin 2018 dans week-end

dimanche matin, à Borély Alliez la pratique du yoga et les bienfaits de la nature. Le dimanche matin au parc Borély, Laure Quenin vous invite à 1h15 de hata yoga accessible à tous. Souffles,...En savoir plus

Exposition

29 juin 2018 dans week-end

pierre alcalá : la peinture inversée le temps d’un week-end, ió se transforme en centre contemporain… d’art ! En hommage au peintre espagnol Pierre Alcalá, décédé le 18 mai dernier et à la prépublication...En savoir plus

Protégé : peinture inversée

29 juin 2018 dans événements

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access bars

30 juin 2018 dans cool

Le doute est ce que tu utilises pour freiner tout ce que tu choisis, affirme Gary Douglas fondateur d’Access Consciousness®,  une méthode américaine qui offre des outils énergétiques pour développer vos capacités d’éveil. Vanessa...En savoir plus

osez l’hypnose

30 juin 2018 dans Non classé

Qui est le plus à même de savoir ce dont vous avez besoin, sinon vous-même ? L’hypnose Eriksonienne vous accompagne dans votre changement. Dans cette approche personnalisée et non dirigiste de l’hypnose, le praticien...En savoir plus

les ateliers

02 juillet 2018 dans ateliers

au programme de juillet mardi 3 juillet • les bobos de l’été – 18:30 > 20:00 avec Sara Crahé Coup de soleil, insolation, mal des transports, turista et autres péripéties estivales ? Venez composer...En savoir plus

les bobos de l’été

03 juillet 2018 dans ateliers

Atelier naturopathie Les vacances approchent à grands pas. Afin d’en profiter au maximum et de vous parer contre les éventuels petits désagréments qui pourraient venir perturber votre tranquillité si méritée, sarah vous propose de composer ensemble...En savoir plus

apéro concert d’été

05 juillet 2018 dans événements

Le temps d’un soir, pour fêter l’été qui s’est définitivement installé, ió vous invite à un Apéro-Concert. Venez découvrir les 100m2 du patió, une parenthèse de calme au cœur de l’agitation ! Si vous...En savoir plus

urban dance

06 juillet 2018 dans ateliers

la soirée qui remue grave et groove ! Ce vendredi soir, ió se met au rythme des danses urbaines ultra féminines et survoltées ! Aline Colors : dancehall Aline vous propose un cours de...En savoir plus

we can dance#2

07 juillet 2018 dans ateliers

Amateurs, danseuses, danseurs… le temps d’un week-end, venez progresser en dehors des cours, venez découvrir des styles nouveaux (aux noms parfois intrigants), tester vos affinités, vos sensations : voici 9 ateliers pour  danser, bouger,...En savoir plus

goûtez au soft vinyasa

10 juillet 2018 dans ateliers

Venez célébrer l’été et ces longues vacances avec un cours de vinyasa yoga en musique suivi d’un petit jus frais sur le patio de ió, le mardi 10 juillet de 19H à 20h. Une...En savoir plus

atelier culinaire

12 juillet 2018 dans ateliers

aujourd’hui, le taboulé… libanais, par Elsa Hallak Simple à préparer, frais et léger, le taboulé est un plat emblématique du bassin méditerranéen. Vous vous en doutez, il y a  taboulé et taboulé (du dialecte...En savoir plus

self défense

21 juillet 2018 dans ateliers

Détendez-vous, défendez-vous ! Fini le stress dans la rue, le sac à main serré contre la poitrine, le sentiment d’insécurité. Voici un atelier pour aborder les bases du self-défense. Non, bien sûr, vous ne...En savoir plus