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chaque semaine ;–)

Toute l’actualité marseillaise de ió dans la newsletter hebdomadaire

je suis ió, je suis au courant !

Il y a eu plus de 250 événements (ateliers, animations, conférences, concerts, expositions, hors les murs…) depuis l’ouverture en janvier 2017 ! Peut-être en avez-vous (bêtement) ratés qui auraient pu vous intéresser !

Recevez toute l’actualité de la semaine à venir sur votre boîte mail : outre les événements, on vous présente aussi de nouvelles disciplines qui méritent d’être découvertes, on tire le portrait de vos anges-gardiens (coachs, masseurs, praticiens, staff…), on y réfléchit ensemble sur des sujets frivoles ou plus graves (le sport en été, les équinoxes, l’effort, la joie de l’aube…) on propose des conseils santé-forme, des astuces pratiques, on vous donne la parole, on vous chuchote nos coups de cœur & recommandations. Et bien sûr, on vous glisse les bons plans, promo et autres réductions en cours (pensez à vous, dépensez-vous… dépensez moins ? ) 

Abonnez-vous, c’est tout en bas de la homepage (par ici !)

Pour celles et ceux qui ont raté les épisodes précédents, c’est juste en dessous. 

bonne lecture !

 

#52 (24 au 30 déc 23) cette semaine, on fait le bilan
#51 (18 au 23 déc 24) cette semaine, on a noël en tête
#50 (11 au 17 déc 23) cette semaine, on fait son (im)possible
#49 (4 au 10 déc 23) cette semaine, on fait son marché
#48 (27 nov au 3 déc 23) cette semaine, et pourquoi pas ?!
#47 (20 au 26 nov23) cette semaine, on n’en fait qu’à sa tête
#46 (13 au 19 nov23) cette semaine, on court comme un oiseau

#45 (6 au 12 nov23) cette semaine, on baisse le taux
#44 (30 oct au 5 nov23) cette semaine, on sort de la mêlée, emmelé.e
#43 (23 au 29 oct) cette semaine, on laisse venir l’automne


#42 (16 au 22 oct) cette semaine, on danse comme on est
#41 (8 au 14oct23) cette semaine, on hacke le bien-être

#40 (2 au 8oct23) cette semaine, on fortifie sa résolutiÓn
#39 (25sept au 1er oct) cette semaine, on explore sa zone de confort

#38 (18 au 24 sept) cette semaine, on programme son week-end bien-être

#37 (11 au 17 sept23) cette semaine, on est tous d’ici
#36 (4 au 10 sept23) cette semaine, on se hâte lentement
#35 (28 août au 3 sept23) cette semaine, on garde la tête dans les étoiles
#28 (10 au 16juil23) cette semaine, on se la raconte
#27 (3 au 9juil23) cette semaine, on décide du bonheur
#26 (26 au 2juil23) cette semaine, on fait le vide
#25 (19 au 25juin23) cette semaine, on danse comme on est
#24 (12 au 18juin23) cette semaine, on en a gros sur le cœur
#23 (5 au 11juin23) cette semaine, on a l’amour bleu (céruléen, pastel, azur, aigue-marine, cobalt…)
#22 (29mai au4juin23) cette semaine, on laisse couler
#21 (22 au 28mai23) cette semaine, on continue de grimper

#20 (15 au 21mai23) cette semaine, on monte d’un cran
#19 (8 au 14 mai23) cette semaine, on se bichonne
#18 (1er au 7 mai23) cette semaine, on accueille
#17 (24 au 30avr23) cette semaine, on cancane
#16 (17 au 23avr23) cette semaine, on papillonne
#15 (10 au 16avr23) cette semaine, on est ému.e.s
#14 (3 au 9avr23) cette semaine, on en parle
#13 (27 au 2avr23) cette semaine on terrasse le printemps

#12 (20 au 26mars23) cette semaine, on interroge nos rêves
#11 (13 au 19mars23) cette semaine, on interroge les cartes
#10 (6 au 12mars23) cette semaine, on est touché.e mais pas coulé.e
#9 (27fév au 5mars23) cette semaine, on vise les 1/72e
#8 (20 au 26fev23) cette semaine, on aime (ou on déteste) les chats

#7 (13 au 19fev23) cette semaine, on s’aime un peu, beaucoup, à la folie !

#6 (6 au 12fev23) cette semaine, on fait retraite
#5 (30 au 5fév23) cette semaine, on tombe en arrêt

#4 (23 au 29jan23) cette semaine, on se dit tout
#3 (16 au 22jan23) cette semaine, on n’annule pas

#2 (9 au 15jan23) cette semaine, on a 6 ans !
#1 (2 au 8jan23) cette semaine, ça démarre fort !

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