urban training

Workout, allez, on sort !

Aventurez-vous hors de votre zone de confort, sortez hors les murs pour un “urban training” enthousiasmant ! Le sport est formidable pour la santé et le plein-air un formidable exutoire. Ce training est un savant dosage de cardió, de renfo et d’endurance sur la base d’exercices fonctionnels où sont utilisés les reliefs de la ville (parc puget, notre-dame de la garde, le pharo, les catalans…) et le mobilier urbain comme support.  Prêts à vous défouler ? à lâcher-prise ? à vous tonifier et à vous éclater ? Oui, ça va piquer ! Mais c’est tellement bon les courbatures ! Préparez-vous à suer à grosses gouttes et à révéler l’énergie vive qui est en vous ! Venez sentir le ciel vous offrir sa puissance, le sol enraciner vos efforts. Venez profiter de ce grand terrain de sport à ciel ouvert qu’est notre cité phocéenne. Ambiance et résultats assurés !

 

Bon à savoir

tous les trainings sont accessibles avec ➡️  le pass’Sport §