imaginez un lieu où l’on ne viendrait pas seulement s’entretenir, se muscler, garder la ligne mais aussi prendre soin de soi, ralentir, se ressourcer, être chouchouté, rire entre ami(e)s, faire une pause, découvrir des œuvres, des artistes, des auteurs dans une belle effervescence culturelle. En semaine, et même le week-end.  Vous en rêviez, ió est là, à deux pas… pour vous !

à ne pas manquer...

atelier « cloud yoga »

Quisque sit amet imperdiet quam. Quisque ultrices eros quis magna maximus, id placerat ipsum...

10 décembre 2016

ió_challenge

Atelier Découverte : 45″ de ió_cycle et 45″ de circuit training et stretch à...

16 décembre 2016

Jeudi de ió

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam molestie ex quis risus lacinia...

12 janvier 2017

Week-end portes ouvertes

2 jours pour  découvrir toutes les facettes du bien-être ! 500m2 articulés autour de trois...

21 janvier 2017

lucile woodward

Elle sera la marraine sportive de ió ! Professeur de fitness diplômée d’état, coach...

16 décembre 2016

Samedi de ió

Journal Créatif avec Nathalie BRUN   Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit....

28 janvier 2017

shiatsu ? kézaco ?

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique de détente...

18 mars 2017