Soline Kundurian SOPHROLOGIE, HYPNOSE
la Sophrologie, à la conquête de l’équilibre corps/esprit
Inspirée du yoga, du bouddhisme tibétain et du zen japonais, la sophrologie vous permet de mieux vous connaitre, de faire le plein de positif et de lâcher prise. Des exercices de respiration consciente, de détente corporelle et de visualisation et projection positive, favorisent cette relaxation. Telle une vraie philosophie de vie, la sophrologie vous aide à vivre sereinement au quotidien.
Bienfaits
• gérer vos émotions • conserver une attitude positive • développer une confiance en vous • améliorer votre sommeil • rester attentif et concentré