yoga sculpt

yoga sculpt marseille : une versión “feel good & belle silhouette”

Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour destresser et du fitness pour mincir ! Pendant une sessión de Yoga Sculpt, on se concentre sur la tenue de la posture dans la durée et sur un enchaînement de mouvements dynamiques lestés de petits poids. Une activité complète qui sollicite tous les muscles du corps, profonds et superficiels tout en respectant les alignements. Un programme de renforcement musculaire fun, dynamique et particulièrement intense.

Bienfaits
C’est un Yoga physique qui vise à dessiner la silhouette tout en “boostant” le mental. Le yoga sculpt crée des muscles long et fins, brûle des calories et accroît le métabolisme. Il permet de gagner de la force physique et de la confiance en soi ! Sans oublier les postures drainantes du yoga, et leur effet détox et anti-cellulite !

 

 

pour en savoir +

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