dim 27 sept 26
Workshop destiné aux professeurs de Pilates, de yoga, de danse et de fitness
Bootcamp Garuda®, by le loft Studió, dimanche 27 septembre 2026
Ce Workshop permet de découvrir la méthode plus en profondeur, enrichir leur pratique et élargir leurs outils pédagogiques. Il s’adresse également aux pratiquants Garuda confirmés désireux d’affiner leur compréhension de la technique et d’approfondir leur expérience du mouvement.
Au cours de ce bootcamp, vous aurez l’opportunité de participer à des cours complets intégrant les différents répertoires de la méthode Garuda : barre, brique, matwork et chaise. Cette immersion vous permettra d’expérimenter la richesse, la fluidité et la précision qui caractérisent cette approche unique du mouvement.
Les ateliers thématiques vous offriront également l’occasion d’explorer les liens et les différences entre le Garuda et le Pilates, afin de mieux comprendre les spécificités de chaque discipline et la manière dont elles peuvent se compléter.
L’atelier à la barre constituera un deuxième temps fort de la journée. Grâce à cet outil emblématique de la méthode, vous découvrirez les principes fondamentaux du Garuda et apprendrez à les identifier, les ressentir et les appliquer dans votre pratique. La barre permet de mettre en lumière les notions essentielles de spirale, de fluidité, de mobilité articulaire, de traction, de repoussé et de coordination du mouvement.
Ce bootcamp se veut avant tout un espace d’apprentissage, d’exploration et d’échange, où la pratique, l’observation et la compréhension théorique se nourrissent mutuellement. Vous repartirez avec une vision plus claire de la méthode, de nouvelles pistes de travail et des outils concrets à intégrer dans votre enseignement ou votre pratique
BOOTCAMP GARUDA®
au studió ió, 77 cours Pierre Puget – 13006 Marseille – T 04 91 02 39 60
Dimanche 27 Septembre 2026
9h-10h: Garuda Matwork – Eva Winskill
10h-11h30: Atelier Différences et liens entre Pilates et Garuda – Eva Winskill
11h30-12h30: Garuda Briques – Aurélien Peillex
14h15h: Pilates Athletic – Bénédicte Alcalá
15h-16h30: Les fondamentaux du Garuda à la barre – Aurélien Peillex
16h30-17h30: Garuda Chaises – Aurélien Peillex
• Tarifs :
– Boot Camp complet : 150€
– 1/2 journée: 100€
Sur réservatión, ci-dessous