dim 11 oct 27
Atelier Fascias avec Valérie Leinweber
Remettons du « jeu » dans nos corps !
Se sentir un peu plus libre dans ses mouvements. Dénouer certaines tensions. Retrouver de la fluidité, de la mobilité, parfois simplement le plaisir de bouger autrement… C’est tout le propos de cet atelier consacré aux fascias.
Les fascias ? Ce sont ces tissus qui parcourent tout notre corps, enveloppent les muscles et les organes, relient les différentes parties entre elles et participent à notre façon de bouger, de ressentir… et parfois de nous raidir.
Plutôt que par un cours (souvent barbant) d’anatomie, Valérie Leinweber nous propose de les découvrir par le mouvement.
Spirales, bercements, rebonds, changements d’appuis, mouvements fluides ou inhabituels : pendant deux heures, nous allons explorer comment le corps s’organise, comment une sensation se transforme et comment un mouvement peut devenir plus facile lorsqu’on cesse justement de vouloir le contrôler parfaitement.
Pas de performance. Pas de « bonne » posture à atteindre. Rien à prouver. Juste un peu de curiosité et quelques questions très simples : Comment est mon corps aujourd’hui ? Où est-ce que ça bouge facilement ? Où est-ce que ça résiste ? Et que se passe-t-il si je lui propose autre chose ?
Un atelier accessible à tous, pour mieux comprendre notre corps… mais surtout pour l’éprouver autrement.
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INFOS PRATIQUES
Quand ? Dimanche 11 octobre · 14h–16h
Atelier : Fascias animé par Valérie Leinweber
Public : ouvert à TOUS.TES, sur réservatión
Tarif : 2 heures – 40€ (aficiónados : 35€)
Lieu : studió ió, 77 cours Puget – 13006 Marseille