20 au 22 mars 26
appréhender les fondamentaux de la méthode Garuda
Formation Garuda® Graha (brique)
du 20 au 22 Mars 2026 au studió ió à Marseille avec Aurélien Peillex
Cette formation explore le répertoire Garuda à l’aide des briques de yoga, afin de proposer un travail en profondeur, fluide et accessible.
Les briques mettent en lumière les principes de la méthode Garuda créé par James D’Silva (ci-dessous) : elles offrent des points de repère pour les appuis du corps et permettent à la fois une plus grande amplitude de mouvement et un renforcement musculaire intense.
La formation Garuda Graha est idéale pour appréhender les fondamentaux de la méthode Garuda. Elle propose un répertoire riche et varié, à la croisée du yoga, du Pilates, de la danse et du fitness. Cette formation convient parfaitement pour faire ses premiers pas avec la méthode Garuda, compléter d’autres formations de la méthode ou soutenir l’enseignement d’une autre technique.
Formation Garuda® Graha (brique) animée par Aurélien Peillex
• PROGRAMME : 4h de formation par jour soit 12h au total
• LIEU : ió studió, 77 cours Pierre Puget, 13006 Marseille
• INSCRIPTIONS : Fit Studio, Le Loft Garuda Pilates, 118 rue du Colombier, 83 350 Ramatuelle
• Email : fitstudio@wanadoo.fr
• Téléphone : 06 08 71 72 81
• PRIX : 620€, avec accès online aux vidéos, logos, photos… pendant 2 ans avec l’inscription GARUDA TEACHER